แซนวิชไข่ดาว [คลีน]

เป็นคนขอบทานขนมปังมาก แซนวิชเลยเป็นเมนูที่ทำบ่อย เพราะมันง่ายมาก จะทำเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เคยขาด เวลาใครหิวๆจะได้มาหยิบทานได้ตลอดเวลา #sandwich

เช้าๆทำแซนวิช อร่อย ง่ายๆได้สุขภาพ สารอาหารครบ ทาน ชากาแฟ พร้อมสู้งานยันเที่ยง

แซนวิชไข่ดาวน้ำ เป็นเมนูสุขภาพ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สามารถทำกินที่บ้านได้นะค่ะ

วันนี้ตื่นสายค่ะ หูตาเหลือก หาทานข้าวนอกบ้านก่อนไปทำงานไม่ทันแน่ พอดีเหลือขนมปังอยู่ 2-3แผ่น เลยนึกขึ้นได้ เวลาจำกัดแบบนี้มันต้องแซนวิชไข่ค่ะ ได้โปรตีนและผลังงานมากมาย อาหารเช้าสำคัญนะค่ะทุกคนอย่างด

ไม่รู้จะทานอะไรเดินเข้าซุปเปอร์มาร์เก็ต เห็นแฮมลดราคา มีขนมปังโฮลวีทกับชีสอยู่ที่บ้านแล้ว ก็เลยคิดว่าทำแซนด์วิชกินก็แล้วกัน ง่าย ไว และอร่อยดี

ทำแซนด์วิชเครื่องแน่นๆ พกไว้ไปกินเวลาไปเที่ยวปิคนิคก็สะดวกดีครับ หรือจะทำเป็นข้าวกล่องไปกินที่ทำงานก็ได้ กินได้ทั้งมื้อเช้าและกลางวัน เพราะสูตรนี้อัดไส้แน่นมากครับ แต่กัดแล้วต้องระวังไส้ล้นเลอะหน่อยครับ#ทีมหลากสี

อาหารมื้อเบาๆ พร้อมจิบชายามบ่าย

กินข้าวทุกวันก็มีเบื่อกันบ้าง วันนี้เลยจัดแซนวิสแทน #ครัวผจญภัย

เมนูอาหารง่ายๆ จะทานเป็นอาหารเช้าคู่กาแฟ หรือทานเป็นของว่างระหว่างมื้อ ก็อร่อยได้เหมือนกัน

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

เป็นเมนู อาหารเช้า อิ่ม อร่อย ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สะดวก สามารถนำทานนอกบ้านได้