Tortilla de arroz y espinaca

ivialice
ivialice @cook_17761909
Córdoba Argentina

Un excelente aporte de carbohidratos de distintas fuentes , aportes de fibra, ácido fólico, vitaminas variadas, magnesio, zinc , entre otros! Y proteínas por parte de los huevos!!!!

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Ingredientes

  1. 1 paqueteespinaca
  2. 200 gramosarroz cocinado
  3. 2huevos
  4. 2 dientesajo

Paso a paso

  1. 1

    Cortar el ajo chiquito y llevarlo a la sartén con un poquito de aceite

  2. 2

    Lavar la espinaca y cortarla chiquita, agregar con el ajo para que se vaya cocinando!

  3. 3

    Una vez cocinada la espinaca y el ajo, mezclar con el arroz previamente cocinado

  4. 4

    Agregar dos huevos a la preparación y mezclar...

  5. 5

    Colocar en una sartén unos granos de sal gruesa (para que no se pegue después la tortilla) y dejarlos hasta que se doren...quitar la sal y colocar unas gotitas de aceite, una vez caliente agregar la mezcla!

  6. 6

    Una vez cocinada de un lado, dar vuelta! Esperar que esté la consistencia a gusto y a disfrutar!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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ivialice
ivialice @cook_17761909
Córdoba Argentina
Tengo 24 años, deportista y estudiante de nutrición! Me gusta innovar en la cocina y hacer recetas saludables, aunque tengo mis momentos de permitidos!Instagram: Ivi Alice (Estar Mejor)
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