Paso a paso
- 1
Por un lado procesar los porotos hervidos, la espinaca cruda y zanahoria (por separado o todo junto)
- 2
Picar la cebolla y el ajo bien chiquito y unir todos los ingredientes. Agregarle un huevo y condimentar a gusto
- 3
Agregar pan rallado para que no se desarmen y mezclar. En lugar de pan rallado, pueden usar harina de avena, de garbanzo o harina integral
- 4
Armar las hamburguesas y ponerlas en una placa, previamente aceitada y llevarlas al horno. Solo deben dorarse!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carla le encantará ver cómo quedó.
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