Tortilla de acelga

Iris
Iris @cook_21851740
Chile

Súper Nutritivo Para Nuestros Pequeños.

Tortilla de acelga

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Ingredientes

  1. 1 atadoAcelga
  2. 1/2 cebolla chica
  3. Orégano
  4. Sal
  5. 1 Pizcapolvillo de cáscara de huevo. (90%De Calcio)
  6. 1 cdtaaceite de Oliva
  7. 3huevos batidos
  8. acompañamiento
  9. Arroz o Papas cocidas salteadas

Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien las acelgas, dejar reposar.

  2. 2

    En una olla, pon a hervir 1 Litro de agua y agregar las acelgas por 1 min. Muy al dente, pasar por el colador y dejar reposar hasta que destile bien.

  3. 3

    Mientras, en una sartén freír 2 cdtas de cebolla, hasta que tome punto acaramelado. Dejar enfriar.

  4. 4

    En un bol agregar las acelgas finamente picadas, el sofrito, orégano, sal (mínimo) el polvillo de cáscara de huevo y los huevos batidos, mezclar.

  5. 5

    Aceitar una sartén y poner al fuego, una vez caliente echar el preparado 3 min por un lado voltear en un plato y luego repetir la misma operación por el otro lado, que quede crocante.

  6. 6

    Servir con papas cocidas y salteadas o arroz Acompañado de ensalada de tomate. (NO aliñar con limón) solo una pizca de sal.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Iris
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Pueden Hacer el mismo procedimiento con la zanahoria rallada, punto menudito y perejil picado.

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