Vellutata Detox 😍
Sapete che le vellutate sono ricche di sali minerali e, proprio perché a base di verdure e di alimenti ricchi di acqua, aiutano in modo considerevole a mantener il corpo ben idratato senza nemmeno accorgersene? Avete mai provato a fare la detox Day ? Una giornata intera dove si assumono solo cibi liquidi ( frutta e verdura ) e tanta tanta acqua .. io la faccio ogni settimana ... mi fa sentire più leggera , più sgonfia e mi aiuta a purificare il mio corpo 😊 questa è una vellutata a base di carote finocchi e sedano ... gustosa e perfetta per drenare i liquidi ( provare per credere ) . 😋
Vellutata Detox 😍
Sapete che le vellutate sono ricche di sali minerali e, proprio perché a base di verdure e di alimenti ricchi di acqua, aiutano in modo considerevole a mantener il corpo ben idratato senza nemmeno accorgersene? Avete mai provato a fare la detox Day ? Una giornata intera dove si assumono solo cibi liquidi ( frutta e verdura ) e tanta tanta acqua .. io la faccio ogni settimana ... mi fa sentire più leggera , più sgonfia e mi aiuta a purificare il mio corpo 😊 questa è una vellutata a base di carote finocchi e sedano ... gustosa e perfetta per drenare i liquidi ( provare per credere ) . 😋
Istruzioni per cucinare
- 1
Tagliate finemente la cipolla e fatela soffriggere in una pentola dai bordi alti.
- 2
Pelate e tagliate le carote, il finocchio e il sedano in maniera grossolana e aggiungete alla cipolla rosolata. Aggiungete sale qb e fate insaporire tutte le verdure.
- 3
Aggiungete acqua fino a coprire e superare di 1/2 cm le verdure, coprite con un coperchio e fatte cuocere a fuoco lento per 30 minuti circa (se lo gradite potete aggiungere mezzo misurino di dado vegetale). Quando le verdure saranno perfettamente cotte spegnete il fuoco lasciate intiepidire e successivamente frullate il tutto con un frullatore a immersione. Aggiungete un filo d’olio e servite caldo. Buon appetito 🌸
Cooksnap
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