Paso a paso
- 1
Pelar y chafar el plátano
- 2
Batir el huevo y juntar con el plátano mezclando bien
- 3
Añadir las 2 cucharadas de avena molida y la canela o vainilla (es opcional)
- 4
Mezclar bien todos los ingredientes y verter en una plancha o sartén una o dos cucharadas de la mezcla. Recordad untar con aceite la plancha/sartén para que no se peguen
- 5
Cocinarlas por ambos lados hasta que veas que están hechas
- 6
Las puedes comer tal cual o acompañarlas de miel, mermeladas, fruta, sirope.. o crema de chocolate 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvia PB le encantará ver cómo quedó.
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Estás tortitas comencé a hacerlas cuando empecé una dieta sin azúcar ni harinas. La verdad que están buenísimas y se pueden acompañar con cualquier cosa. La receta la adapté yo a como me pareció.


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Desayuno sano y delicioso, en 5’ (6 tortitas) #saboresdulces


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Tenía unos plátanos en casa que tenía que consumir Ya! Así que, improvisé este Desayuno de Domingo. No tengo muchas fotos ya que no contaba subir la receta pero han quedado tan ricas que tenía que compartirla


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Se me suelen resistir estas tortitas porque nunca me salen a la primera. Pero por fin hoy han quedado bien y he tomado buena nota de las cantidades.


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Desayuno perfecto! Receta sencilla con pocos ingredientes!! #nuriceta #facil


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Es muy posible que todos salgamos de esta cuarentena con varios kilos de más pero hoy os traigo una receta de tortitas que no lleva azúcar, ya que esta la sustituimos por plátano y muy saludable ya que no lleva harinas refinadas, sino avena, por lo que es perfecta pensando en nuestra ansiada operación biquini.Por supuesto, podemos saltarnos la dieta como hacen mis niños con un poco de crema de cacao (a poder ser casera) o con miel, siropes o mermeladas, pero os aseguro que como mejor está es con fruta.


Tortitas de avena y plátano


Tortitas de avena y plátano
Ya que tenemos aquí encima el verano y más de uno piensa en ponerse con la operación bikini, si es que no esta ya con ella, os traigo estas ricas tortitas. Si las queréis más sanas poner claras de huevo. Con estas cantidades salen 3 tortitas. Empezamos.


Tortitas de avena y plátano


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Es de las recetas que más me gusta hacer cuando tengo plátano maduro en casa. Salen súper esponjosas y jugosas.


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Súper sabrosas y sanas.


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Me han tenido que poner a dieta pero he encontrado esta receta de tortitas y está riquísima


Tortitas de avena y plátano fit (muy fácil) 🍌🍓
Unas tortitas muy ricas y muy fáciles de hacer con ingredientes que todo el mundo tienen en casa. Además de estar muy ricas son sanas y sin azúcar. Sin necesidad de Thermomix.


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De la receta típica de tortitas he cambiado algún ingrediente para que mi desayuno sea más saludable. ¡Están riquísimas! 😋 Yo pongo todo lo opcional 🤣👍


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Las tortitas que me hago por la mañana para empezar el día como un auténtico guerrero. No os paséis con la avena o os pondréis más fuerte que el mismisimo Hércules.


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#delantaldorado #cookpadconlékué


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Tortitas fit para un desayuno o merienda. O para esos antojos de dulce! Bueniiiiisimas!!! #huevo


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