Tortilla de acelgas, champiñones y lazos de pasta

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Las tortillas son habituales en mi mesa cada semana y me encanta hacerlas con ingredientes variados, pero he subido tantas que no pensaba ya agregar más a mi larga lista, sin embargo con esta tortilla quiero hacer una denuncia y un llamamiento.
En un documental de TV analizaron y denunciaron el trato inhumano que sufrían las gallinas en determinado tipo de granjas españolas y puedo aseguraros que las imágenes eran espeluznantes.
Además me llegó por correo una PPS sobre el tema de los huevos en el que también mostraban el maltrato continuo de las gallinas en este tipo de granjas avícolas.
Este tipo de granjas se distinguen en el código numerado que aparece impreso en cada huevo. Es el 3, seguido del dígito del país (ES) de España-
Yo he dejado de comprar estos huevos , provenientes de estas granjas avícolas y consumo huevos con el dígito 0,1 o 2 , que indica y certifica que estos huevos provienen de gallinas criadas en libertad y alimentadas en buena parrte con cereales.
Es verdad que son más caros (alrededor de 1,50 € la media docena los más económicos) pero yo con gusto pagaré esta diferencia de precio y jamás volveré a consumir huevos del tipo de granjas
mencionado anteriormente.
Por cierto que me sorprendió el color de la yema de estos huevos , de un amarillo mucho más pronunciado que los que consumíamos antes (creo que se aprecia en la fotografía).
Y ahora la tortilla.

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 4huevos y 3 claras de gallinas criadas en libertad
  2. 400 g.acelgas frescas
  3. 350 g.champiñones chiquitos y blancos
  4. 40 g.mini lazos de pasta
  5. 2 dientesajo
  6. 1 ramitaperejil
  7. 2 cdtasaceite de oliva virgen
  8. Sal

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavamos y cocemos con sal las acelgas durante escasos minutos. Las escurrimos y reservamos.

  2. 2

    En una sartén con el aceite doramos los dientes de ajo picados menudamente y seguidamente agregamos los champiñones a trocitos pequeños. Sazonamos y espolvoreamos con el perejil fresco picado.

  3. 3

    Una vez tiernos los champiñones, añadimos las acelgas y rehogamos todos los ingredientes unos minutos más.

  4. 4

    Cocemos con sal durante 8 minutos los mini lazos de pasta (quedan al diente) y una vez escurridos los agregamos a la sartén con la verdura.

  5. 5

    En un bol batimos los huevos y una vez bien espumosos añadimos una pequeña cantidad de sal y el contenido de la sartén .

  6. 6

    Pincelamos una sartén (de 28 cm. la mía) y cuajamos en ella la tortilla, dejándola a nuestro gusto de dorada.

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pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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