Hummus de garbanzos

German Cortese
German Cortese @cook_4842020

una opción para reemplazar la mayonesa y agregar legumbres a nuestra dieta, me la enseñaron en flores sur, en mi barrio donde viven muchos armenios

Hummus de garbanzos

una opción para reemplazar la mayonesa y agregar legumbres a nuestra dieta, me la enseñaron en flores sur, en mi barrio donde viven muchos armenios

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Ingredientes

  1. 250 gGarbanzos
  2. Aceite de oliva
  3. Sal
  4. 2 dientesAjo
  5. el jugo de un limón

Paso a paso

  1. 1

    Se dejan un día a humedecer los garbanzos. Cuando ya están hidratados se hierven hasta que estén blandos.

  2. 2

    Luego los trituras con la licuadora o mixer junto con el ajo mixear, ir agregando de a poquito aceite el jugo de limón y sal hasta formar una pasta cremosa.

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