Αλμυρά "κεκάκια" χωρίς αλεύρι

zoulou
zoulou @zoulou
Μυτιλήνη

Είναι κατάλληλα για δίαιτα Dukan και μάλιστα σε ημέρες πρωτεΐνης.
#lowcarb

Αλμυρά "κεκάκια" χωρίς αλεύρι

Είναι κατάλληλα για δίαιτα Dukan και μάλιστα σε ημέρες πρωτεΐνης.
#lowcarb

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

Βγαίνουν 12 κομμάτια
  1. 1 συσκευασίαdirollo cottage
  2. 4αυγά
  3. 2 κ. σ. γεμάτες γιαούρτι
  4. 5 φέτεςμπέικον γαλοπούλας με χαμηλά λιπαρά
  5. 4 κ. σ. γεμάτες ζέμυθα (είναι σαν μυτζήθρα αλλά με χαμηλά λιπαρά)
  6. 2 κ. σ.πίτουρο βρώμης
  7. 1 κ. σ.πίτουρο σιταριού
  8. 1 κ. γ.μπέικιν πάουντερ
  9. Πιπέρι καπνιστό
  10. 5 φυλλαράκιαδυόσμο ψιλοκομμένο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς.

  2. 2

    Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε.

  3. 3

    Γεμίζουμε τα φορμάκια σιλικόνης (βγαίνουν 12 φορμάκια), αλλά μπορεί να τοποθετηθεί και σε ένα πυρεξάκι.

  4. 4

    Ψήνουμε στους 190 βαθμούς έως ότου πάρουν χρώμα. Εμένα χρειάστηκαν 40 λεπτά.

  5. 5

    Καλή όρεξη :-)

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
zoulou
zoulou @zoulou
στις
Μυτιλήνη

Παρόμοιες συνταγές