No he puesto más fotos porque realmente solo se trata de colocar los alimentos en el plato y sazonarlos.Una cena ligerita pero rica.

Improvisada, suave, sabrosa y libre de pecado!😂😘

_Una cenita ligera y nutritiva para cuidarnos un poquito._

Esta picada es algo muy fácil si quieres preparar un primero rápido, sano y ligero.Porque a veces no hay porque complicarlo, 😎

😋😋😋 Viene muy bien para esas noches de calor que no sabes que cenar. Además la sandía refresca bastante. 🍉🍉🍉🍉

Me recuerda mucho a Alemania porque e vivido muchos años allí y lo e comido está cena muchas veces

Como dice el refrán que "de grandes cenas están las sepulturas llenas", lo más saludable es cenar dos o tres horas antes de dormir, y ligero.Y sobre todo, lo que va muy bien, es seguir el consejo de otro refrán el que dice que " las comidas reposadas y las cenas paseadas" . Cada día cuando me preparo la cena recuerdo a mi tieta, que todos los días lloviera, tronara o relampagueara, daba la vuelta al pueblo con sus amigas , y vivió 102 años y medio!!#elsabordelosrecuerdos

Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜

Recién llegados de vacaciones y pocas ganas de cocinar😆

Esta muy buena y con un buen bol te quedas bien saciado.

Poco tiempo y ganas de comer sano?? Pues esta es tu receta!! Súper rica y además la tendrás lista en un momentito:)

A mi los vegetales me encantan, siempre hay en mi heladera, pero a veces no se como prepararlos para variar, pero que siga siendo algo simple y rápido... así a la plancha quedan súper bien, es importante que queden "al dente" porque si se cocinan de más y quedan muy blandos, faltará consistencia que es algo muy importante.

Lo mejor de este tipo de cenas es que no tienes que usar la cocina y, por tanto, no pasas calor.Si, además, te sale algo rico mejor que mejor.

Una cena ligera, saludable y además rápida de hacer para comer sano y muy rico. Rica en vitaminas y antioxidantes gracias al tomate y el aguacate, ácidos grasos esenciales y proteínas.

Asado de verduras, con huevos jamón y queso.

Es una receta típica de la temporada de verano ya que es cuando están verduras tienen una calidad excelente y ha muy poco coste. ( En mi caso de la huerta del abuelo) 😀. Y si sobra no pasa nada ya tienes el acompañamiento del pescado o carne para mañana.

Esta receta es una cena súper light y fresca, perfecta para cuando has comido mucho al medio día y quieres cenar poquito. Una de los componentes es esta ensalada de pimientos de mi madre: https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/304871 que no tiene complicación alguna, solo requiere de tiempo en el horno.

Fácil, rápido y delicioso.#dominó#realfood

Estamos ya preparandonos para que cuando llegue la operación bikini , no nos sea tan pesado el querer perder unos cuantos kilitos, así si ya vamos cuidandonos pues mucho mejorl

Ricos y fáciles de hacer. Lo que más tiempo lleva es caramelizar la cebolla pero yo lo hice por la mañana; no le echo azúcar porque tengo que tener mucho cuidado con ella, pero queda también muy buena, pues la cebolla tiene su propio dulzor natural.

Cuando pienso en la forma más sencilla de hacer pescado sólo me vienen a la mente dos de mis favoritas: a la plancha y a la sal. Justo llevaba unos días con antojo de hacer algo de pescadito y con la excusa del concurso y por ser miércoles de pescado no podía pasar de hoy. Me he plantado en la pescadería para ver qué tenía mejor pinta... y la caballa estaba espectacular!#Jugandoenlacocina #caballa #pescaditorico #acelgas #patatahervida #cenasligeras #healthy #buenobonitobarato #dieta #acidofolico #light #recetasaludableparadiabetes #realfood

Si hay algo que me gusta más que traer aquí mis propios experimentos, es compartir las recetas que me han pedido en consulta o por mis redes en busca de motivación o inspiración 🤗Así que, hice una encuesta en mi página de facebook, para elegir el tipo de recetas que compartir durante estas semanas. Y con un 100% de los votos salieron 🥁🥁🥁 ... ¡Cenas!🏆Por eso he decidido que me voy a centrar en compartir recetas para cenas y así echar una manita a quien tenga como objetivo comer de manera sana, sencilla y sabrosa 👩‍🍳 Empezando por la que es una de mis opciones favoritas ahora que sigue de temporada.... la caballa a la plancha 🤤🐟#paulahinke #nutricionista #recetasalacarta #realfood #caballa

Ensalada rápida de hacer y muy rica