#पराठे - #स्पेशल सी - ४ पराठा (सी ४= कैप्सिकम, चीज, चिली, कोरियंडर) स्पेशल सी - ४ पराठा बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। आप भी एक बार जरुर बनाकर देखें।

#पराठे

#GA4#week5#Salad#Beetrotजो लौंग खाने में अचार और सलाद खाना पसंद करते हैं उनके लिए ये बीटरूट (चुकंदर)का आचारी सलाद एक अच्छा विकल्प है । जो लौंग आचार तो शौक से खाते हैं पर सलाद नहीं खाते वो लौंग इस आचारी सलाद से नाक भौं नहीं सिकोडेंगे।और ये चटपटा भी है और चुकंदर की वजह से हेल्दी (पौष्टिक)भी। तो चलिए जल्दी से बनाये ये चटपटा सा सलाद ।

#bcam2020चुकंदर का स्वाद ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं होता......पर चुकंदर का रायता सबको भाएगा ... फटाफट बनाइए टेस्टी हेल्दी रेसिपी 😊स्तन कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसर में से एक है जिसमें अधिकतर मामले ५० आयु के बाद आते हैं एक बात जो हर महिला को ज्ञात होनी चाहिए वह यह है कि स्तन कैंसर का काफी हद तक इलाज किया जा सकता है। इसलिए घबराने की जरूरत नहीं सर्तक रहें और दूसरों को भी जागरुक करें

#flour1मक्की मेथी का पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है|

#hn#week2कोई भी स्टफड पराठा पिकनिक पर लें जाने के लिए परफेक्ट है|मैंने मूली का पराठा बनाया है जो स्पाइसी है और इसके साथ किसी भी सब्जी की जरूरत नहीं है|खासतौर से जब बच्चे पिकनिक पर जाते हैँ |उनके लिए बहुत ही अच्छा ऑप्शन है|

#cj#week2यह पराठा खाने में स्वादिष्ट और हैल्थी है|घर के पीसे हुए गेहूँ के आटे से बना है|इस आटे से मैं चोकर नहीं निकालती तो इस आटे में भरपूरमात्रा में फाइबर होता है और साथ में चुकंदर भी डाला हुआ है|

चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है, और शरीर में रक्त वृद्धि का भी काम करता है।#WS2

#rb#Augआलू का पराठा सभीको बहुत पसंद आता है|मैंने आलू का परांठे आलू और चुकंदर को स्टफ करके बनाये हैँ जो खाने में बहुत टेस्टी लगते हैँ|

#सब्जियों से बने पराठा

#LAALचुकंदर पूरी खाने में स्वादिष्ट और कुरकुरी लगती हैं​कैंसर से बचाता है चुकंदर ...​ब्लड प्रेशर कम करने में मदद करता है चुकंदर ... बालों के लिए भी फायदे मंद है हीमोग्लोबिन बढ़ाता है​ब्लड प्रेशर कम करने में मदद करता है चुकंदर ...

#GA4#Beetroot#Week5#post5बीटरूट खाने से हमारे शरीर में खुन की कमी नहीं होती हैं ज्यादतर इसको सलाद या जूस के रुप में खाया जाता है पर मैनें आज इसके परांठे बनाये हैं जो देखने और खाने में भी अच्छे लगे और स्वास्थ्यवर्धक भी हैं।

#flour2सर्दियाँ शुरू हो चुकी हैं |मटर अब बाजार में आने लगी हैं |मटर का पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है |

#GA4#week6Paneerप्रिंसेस पराठा बीट रुट से बना है|पिंक कलर का है तो मैंने इसको प्रिंसेस पराठा नाम दिया |इस परांठे में पनीर की स्टफिंग है|

#ppआमतौर पर आलू का पराठा मूली का पराठा गोभी का पराठा प्याज़ का पराठा अक्सर ही बनाया जाता है लेकिन गाजर का पराठा अच्छा बनता है उसका स्वाद थोड़ा मीठा खट्टा चटपटा होता है जो कि खाने में बहुत स्वादिष्ट और हैल्दी होता है|

#Laalचुकंदर को हमें अपनी डेली डाइट में जरूर यूज़ करना चाहिए, क्योंकि यह गुणों की खान होता है, जैसे खून की कमी को दूर करता है, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, कब्जियत से हमें आराम दिलाता है और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है, शरीर को एनर्जी देता है आदि।बच्चे जो जल्दी चुकंदर को नहीं खाते हैं, उनके लिए हेल्दी चुकंदर की कचौड़ी, रोटी या पराठा का ऑप्शन बहुत अच्छा रहता है। कचौड़ी खाने में भी बहुत ही टेस्टी होती हैं, बच्चे बार-बार कचोरीयों की बनाने की मांग करेंगे।

#ppबडे हो या छोटे सभी को आलू के पराठे बहुत पसंद होते है आज मैने आलू के पराठे को हेल्दी बथुआ के साथ बनाया बहुत ही स्वादिष्ट बने...

#grand#red#post5यह पराठा रेगुलर मेथी पराठा जैसा ही है. बस इसमें मैंने लौकी और चुकंदर ग्रेट करके डाला है.

#BFसुबह का नाश्ता अक्सर घरों में बहुत सारे प्रश्न लेकर आता है। बच्चों को स्वाद चाहिए और मम्मी को पौष्टिकता और सुबह समय इतना कम होता है कि थोड़े में ही बहुत कुछ समेटना पड़ता है। इसीलिए आज मैंने बनाए हैं बीटरूट और पनीर के पराठे ,जिसमें है पौष्टिकता और स्वाद दोनों का संगम।

#hn#week3सर्दियों का मौसम आ गया है|मार्केट में मेथी खूब मिलने लगी है|मेथी का पराठा खाने में स्वादिष्ट लगता है|मेथी का बहुत अच्छा फ्लेवर आता है|मैंने मेथी का लच्छा पराठा बनाया है|जो बहुत ही टेस्टी लगता है|

चुकंदर का हलवा खाने मे स्वादिष्ट भी होता है ओर पोषटिक भी होता है #vd2022

#Po#Sawanचुकंदर का हलवा (हेल्दी एंड टेस्टी) वैसे तो चुकंदर कोई खाना पसंद नहीं करता लेकिन चुकंदर का हलवा बहुत टेस्टी है चुकंदर का हलवा गाजर के हलवे से भी ज्यादा टेस्टी और हेल्दी इसको छोटे और बड़े सब पसंद करते हैं

#GA4#Week5चुकंदर और नारियल की बर्फी खाने में बहुत टेस्टी है बहुत हेल्दी है

#rasoi#am मसाला पराठा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है|ब्रेकफास्ट के लिए अच्छा है | टिफ़िन में रख सकते हैं |

#awc #ap1#navratriनवरात्रि स्पेशल में आज़ मैंने आलू चुकंदर स्टफ कुट्टू पराठा बनाया है बहुत ही स्वादिष्ट बना है।

#brfसर्दी में मेथी का पराठा बहुत स्वादिष्ट लगता हैं और वैसे भी मेथी डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैं और मेथी का पराठा खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता है!

#Stayathomeपरांठे खाने सभी को अच्छे लगते है | गोभी का परांठा खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है |

#aug#rb मसाला टमाटर पराठा बहुत ही स्वादिस्ट पराठा है मोर्निग ब्रेकफास्ट में सफर में बहुत अछा लगता है दही और अचार के साथ बहुत स्वादिस्ट लगता है और सावन में तो पराठे चाहे कोई भी हो रिमझिम फुवारो के बिच पराठे खाने का एक अलग ही आनंद है ।

#cj#week4यह लेफ्ट ओवर कढ़ी पकौड़े का पराठा है|जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है|

#GA4#week5चुकंदर का जूस हमारी शरीर के सभी हिस्सों को ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है और यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है चुकंदर का जूस हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद है।