A mí me encanta el pescado pero para los que no son tan amantes se come bien y las patatas quedan ricas ricas 😊

El lenguado es un pescado bajo en grasa, resultando muy sano para una dieta equilibrada. Se suele consumir en países costeros, en nuestro país es muy común.En esta ocasión hemos optado por cocinarlo al horno con verduras. Aquí os dejo la receta.Espero que os guste. Suerte en la cocina. ÑAM ÑAM. Buen provecho cocinillas!! 😋😋

Un plato económico, fácil de preparar, sabroso y gusta a niñ@s y a grandes.Yo lo dejo preparado el día anterior y solo queda darle ese toque de horno.

Comer sano no quiere decir que se tarde mucho ni que sea caro. Aquí lo demuestro:#comidaSana

Recetas de mi madre para conseguir que yo coma pescado

🔸Para mi la mejor forma de hacer pescado es al horno, rápido, fácil, limpio y no se pega, quedando más jugoso y a tú gusto.🔸Ya tienes la receta en mi YouTube, ver en mi perfil#aceitedeoliva #aguaypastillapescado #blog #BofrostCongelados #caballa #caldodepescado #cebolla #comidacasera #ElRinconcito #filetesdecaballa #FiletesdeCaballaalhornoconpatatas #hornear #papas #perejil #pescado #pescadoalhorno #pescadoazul #pescadocongelado #productocongelado #recetaalhorno #recetacasera #salypimienta #vinoblanco #almuerzo

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#mirecetario Un plato rico, sano y fácil de hacer.

Clásico pescado al horno, muy cómodo de hacer

Con cama de verduras

Está buenísimo, sencillo de hacer y con ingredientes que se suelen tener en casa. Se puede dejar preparado con antelación, listo para hornear. También fácil de transportar por lo que es un buen plato para #tupper. Es increíble lo rico que queda.

Receta de Ana María Nuez

📜Receta también en mi Shorts en YouTube https://youtube.com/shorts/COXGiOS4poY?feature=share📜📷Receta y fotos del 15/08/2025 Filetes lubinas de Bofrost Congelados VER FOTOS ABAJO📜📷Receta realizada el 07/02/2024 con Patatas cocidas de Ybarra, cuando no hay tiempo, es muy socorrido.🔸Receta tomada de Cookpad de Ragnar Nieto @Ragnar. Adaptada a mi gusto🔸Ya tienes disponible la receta en mi YouTube https://youtu.be/82UbS6b0oVQ#aceitedeoliva #agua #bandejadehorno #blogelrinconcito #cebollayajocongelado #comidacasera #comidasaludable #Cookpad #filetesdelubina #FiletesdeLubinaalhornoconLimónypatatas #horno #Limón #patatas #perejildecorar #pescado #recetascaseras #salypimienta #zumodelimón #youtube #videoreceta #DelantalGlobal2024 + #limalimon

Crujientito con la patata y la verdura, que con una salsita queda muy rico

Filete de bacalao fresco al horno, podemos poner bacalao desalado si nos gusta más está muy sabroso y es rápido de hacer.

Nunca había probado este tipo de pescado y me sorprendió su textura tierna y jugoso. Ideal para cenar.

Una idea rápida para disfrutar, con ingredientes básicos y lo que encuentres en la refri😃#ytutambienanimateycocina

#rápidas Ésta es una receta fácil y rápida para cuando no tenemos mucho tiempo, es sabrosa y nutritiva.

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Hoy vamos a conocer la Tilapia, pescado blanco muy suave, recuerda a la dorada en su textura y sabor. La preparación vale para cualquier pescado. Hoy he puesto guarnición de calabaza, cebolla y patata, pero se puede variar al gusto.