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Ingredientes

40 min
2 raciones
  1. 750 grfiletes merluza sin piel
  2. 1/2pimiento verde
  3. 1/2pimiento amarillo
  4. 1pimiento rojo
  5. 2cebollas medianas
  6. 2tomate de pera u otro tomate mediano
  7. 6patatas grandecitas
  8. 2 cucharitascomino molido
  9. 1/2 cucharitapimienta negra molida
  10. 1 cucharitacilantro molido
  11. 1 cucharitaperejil seco
  12. 1 cucharitapimentón dulce
  13. 1 cucharitasal
  14. 1zumo de 1/2 limón
  15. 1cuenco de Aove
  16. Al gustosal, pimienta y aceite

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Empezamos pelando y cortando las patatas en rodajas no muy gordas y en la bandeja del horno engrasada las vamos colocando hasta formar lo que se llama una cama

  2. 2

    Salpimentamos y con ayuda de un pincel de silicona, pintamos con aove todas las patatas(tampoco mucho aceite) precalentar el horno 10 min a 200 grados

  3. 3

    Cortamos los pimientos y las cebollas en juliana y los Tomates a la mitad y en rodajas, las repartimos por encima de las patatas y repetimos salpimentar y pintar de aove

  4. 4

    Lo metemos en el horno precalentado unos 30 min a 180 grados, mientras tanto prepararemos el aderezo del pescado

  5. 5

    Llenar el cuenco de aceite, echar las especias, la sal y el zumo de limón y mezclar muy bien

  6. 6

    Cogemos un tupper grande y echamos unas dos cucharadas de esta mezcla y lo esparcimos bien por el fondo del tupper

  7. 7

    Poner filetes de merluza tantos como entren en el fondo sin estar unos encima de los otros y echamos salsa encima de ellos empapandolos enteros, cogemos otros filetes y los vamos poniendo justo encima de los de abajo y echamos por encima más salsa, así hasta terminar todos los filetes y lo que sobre de la salsa lo echamos por encima y aseguramos que todo el pescado esté bien untado

  8. 8

    Cuando pasen los 30 min de las patatas y demás, comprobar que están bien hechas, si es así, pondremos los filetes encima de la cama de patatas y pimiento y cebolla bien estirados sin estar unos encima de otros y ponemos 10 minutos a 150 grados, si lo dejas más tiempo quedará seco

  9. 9

    Y listo para comer

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Escrita por

Estefania Rodriguez
Estefania Rodriguez @cook_9942755
Madrid

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