Sữa đậu lành

Name: Sữa đậu lành
Yield: 3 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 200 g Đậu tương; 50 g Hạt mè; 70 g Hạt điều (có thể thay thế bằng hạnh nhân, óc chó); Muối hạt; 500 ml Nước lọc

Sakura @Sakura_930717

Jeju 🇰🇷

Mùa tháng 5 tháng 6 đang là mùa đậu thu hoạch tương đỗ xanh ở bên Hàn Quốc.Những hạt đậu mới được lấy làm đồ uống hay canh lạnh giải khát giải nhiệt mùa hè rất hiệu quả lại tốt cho sức khỏe nữa.Do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa.
#bepvang

Xem thêm

Sữa đậu lành

"Mở hàng" cooksnap cho món này!

4 bếp khác đang định nấu món này

Sakura @Sakura_930717

Nguyên Liệu

3 người

200 gĐậu tương
50 gHạt mè
70 gHạt điều (có thể thay thế bằng hạnh nhân, óc chó)
Muối hạt
500 mlNước lọc

Hướng dẫn cách làm

1

Đầu tiên đậu tương ta rửa sạch ngâm trong nước lạnh 8 tiếng hoặc qua đêm.
2

Chà mạnh tách vỏ khi hạt đậu đã nở.Rửa vài lần với nước để loại bỏ hết vỏ đậu.
3

Cho đậu vào nồi thêm 2 bát con nước.Đun đúng 15 phút ở lửa trung bình rồi tắt bếp.Rửa đậu lại 2 lần nước lạnh cho sạch.
4

Đổ đậu vào máy xay thêm mè, hạt điều và 500ml nước lọc vào xay nhuyễn.
5

Để tủ 3~4 tiếng cho mát khi dùng thêm xíu muối mịn.Có thể thêm đá hoặc nước lọc thêm tùy khẩu vị mỗi người.Chúc các bạn mùa hè mát mẻ😘

Pu và các bạn khác đã thích

"Mở hàng" cooksnap cho món này!

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Gửi Cooksnap

Tìm hiểu thêm về Cooksnap

Cook Today

Sakura @Sakura_930717

vào 08 Tháng sáu, 2020 13:01

Jeju 🇰🇷

♥ 93/07/17♥ _ Cự Giải điển hình cả về mặt tốt lẫn mặt xấu. hị hị★Nấu ăn là một cuộc phiêu lưuCăn bếp nhỏ là một phòng thí nghiệm★fb:https://www.facebook.com/judy.ruan.7

Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự

Nước chanh, sả, gừng, đường phèn tốt cho sức khỏe, giải nhiệt mùa hè nắng nóng Nước chanh, sả, gừng, đường phèn tốt cho sức khỏe, giải nhiệt mùa hè nắng nóng

Tốt cho sức khỏe, giải nhiệt mùa hè

Hien Thai Nguyen
Nước rau má đậu xanh Nước rau má đậu xanh

#bepvang🍀Trưa nắng nóng làm nước rau má đậu xanh uống giải nhiệt thôi nào.Mát lạnh tức thì luôn nha.🥰

Phan Bao Van
Nước sâm sương sáo bí đao hạt chia Nước sâm sương sáo bí đao hạt chia

#VietnamfoodtourĐể giải nhiệt ngày hè oi bức thì món nước sâm sương sáo bí đao hạt chia là một món giải khát hoàn hảo.

Phan Bao Van
Sữa tươi trân châu hoa đậu biếc Sữa tươi trân châu hoa đậu biếc

#vaobepvuiveSữa tươi trân châu hoa đậu biếc vừa thơm ngon,mát lạnh,tốt cho sức khỏe với những hạt trân châu dẻo dẻo,dai dai rất đẹp mắt kết hợp với sữa tươi thơm béo làm đốn tim bao người.❤❤❤

Phan Bao Van
Chè khúc bạch hoa đậu biếc Chè khúc bạch hoa đậu biếc

Chè khúc bạch hoa đậu biếc mát lạnh,vị béo béo của chè khúc bạch,ngọt thanh của nhãn và vải xen lẫn vị giòn giòn của hạnh nhân và hạt chia đúng là món tráng miệng tuyệt vời cho những ngày nắng nóng.

Phan Bao Van
Rau câu hoa đậu biếc Rau câu hoa đậu biếc

#bepvang Rau câu hoa đậu biếc nước cốt dừa là món ăn giải nhiệt mùa hè vừa thơm ngon ,vừa đẹp mắt . Những lớp thạch 2 màu xanh trắng xen kẽ nhau bắt mắt với mùi thơm và béo ngậy của nước cốt dừa 😋

Kim Dung .
Đậu phụ + nấm xào chay Đậu phụ + nấm xào chay

Lễ thất tịch năm nào cũng mưa. Trong cái mưa lạnh của trời đất là cơ hội tốt để ăn đồ chay, mỹ vị của thiên nhiên do trời đất nuối nấng:))

Sakura
Chè bơ thạch hoa đậu biếc và củ dền Chè bơ thạch hoa đậu biếc và củ dền

#giainhietngayhe#bepvangChè bơ thạch hoa đậu biếc và củ dền có vị ngọt béo từ bơ,giòn giòn thanh mát từ thạch,hòa quyện cùng vị béo ngậy của hỗn hợp sữa dừa.Nhìn thì giống hình dáng bánh flan nhưng đây là món chè bơ được các bạn nhỏ rất yêu thích trong mùa hè có thời tiết nắng mưa thất thường như thế này.🥰

Phan Bao Van
Chè khúc bạch Chè khúc bạch

Chè khúc bạch thơm ngon,mát lạnh,béo bùi mềm tan giải nhiệt ngày hè oi bức.😋😋😋

Phan Bao Van
Sâm bí đao,bông cúc Sâm bí đao,bông cúc

#bepvangGiải nhiệt mùa hè với 1 ly nước sâm ngọt mát gồm quả la hán,bông cúc,bí đao,lá dứa và đường phèn.Hương thơm tự nhiên của các loại hoa quả và vị ngọt thanh của đường phèn tạo nên 1 thức uống thật là sảng khoái.😋🥰😍

Phan Bao Van
Detox chanh xả gừng^^ Detox chanh xả gừng^^

Thanh lọc cơ thể, giảm cân và giải nhiệt mùa hè vô cùng hiệu quả nhé!^^

Sakura
Trà tắc Trà tắc

#rinhhevenha Trà tắc là thức uống có vị chua chua ngọt ngọt, thơm ngon , mát lạnh, giải nhiệt vào những bữa trưa hè oi bức 😋

Kim Dung .

Thêm Công Thức Gợi Ý