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Ingredientes

  1. 1/2 tazaleche de coco de lata
  2. 4 cdaschía
  3. 1 cdapsyllium husk
  4. 1/2 tazayogurt griego
  5. 1/4 tazaframbuesas

Paso a paso

  1. 1

    Remojar la noche anterior la leche de coco con la chía y el psyllium (si quieres que quede totalmente blanco omites el psyllium)

  2. 2

    Al día siguiente licuar o mezclar yogurt griego sin azúcar con frambuesas (o el fruto del bosque que tengan en casa) y colocar sobre la leche con chía

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Cooksnaps

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
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