Smoothie Bowl con avena y melocotón

yo cocino y tú también
yo cocino y tú también @cook_5884628

Puedes ver la receta en este enlace: https://www.youtube.com/watch?v=wLasIFMjt5o&ab_channel=yococinoytútambién

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Ingredientes

1 ración
  1. 1melocotón mediano
  2. 120 mlleche de avena, almendras o la leche que más os guste
  3. 125 gryogur de vainilla (si no os gusta de vainilla lo podéis sustituir por un yogur griego
  4. 100 gravena
  5. 1 cucharadacanela
  6. OPCIONAL PARA ADORNAR: 1 melocotón, granola y almendra laminada

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos el melocotón y lo congelamos la noche anterior.

  2. 2

    En una batidora añadimos el melocotón congelado, los 120 ml de leche de avena o si preferís leche normal, desnatada...la que más os guste. A continuación añadimos 125 gr de yogur de vainilla o el yogur que más os guste, 100 gr de avena y una cucharada de canela. Batimos un par de minutos con la batidora y listo.

  3. 3

    Vertemos la mezcla en un bol. Para adornar podemos colocar un melocotón por encima, con un poco de granola y almendra laminada. 😃

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (7)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Lo probé pero con kiwi porque no tenía melocotón pero hay que ver lo ricos que están los tazones así de fruta, es un "chute" de energía :) Yo hay veces que también me lo hago en batidos, todo igual pero pasado por la batidora. ¡Espero te guste!

Escrita por

yo cocino y tú también
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