Tortilla de aprovechamiento

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya

Con lo que me ha sobrado de la verdura cocinada para la pizza, me he preparado esta rica tortilla. No sé exactamente las cantidades, pero para que sepáis que lleva lo anoto + o -.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

10 minutos
1 racion
  1. 1/2pimiento verde
  2. 1/2pimiento rojo
  3. 1 trozocalabacín
  4. 1/2 cebollacebolla
  5. 1 trozoseitán
  6. proteína de soja texturizada (vega tuna)
  7. al gustoalbahaca
  8. al gustopimienta molida
  9. al gustoorégano
  10. al gustotomillo
  11. 2huevos
  12. 1 cdapicada ajo y perejil
  13. 4 cdasbebida de avena
  14. sal Himalaya

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    La verdura, el seitán y la proteína de soja lo tenía cocinado, si no se limpia la verdura y se trocea a nuestro gusto y se dora en una cazuela con un chorrito de aceite, una pizca de sal, el seitán laminado, la proteína de soja texturizada y se añaden las especias, durante unos 12 minutos. Cascar los huevos, introducir en un bol, añadir la sal, la picada y la bebida de avena.

  2. 2

    Batir bien, introducir lo cocinado, pasar a un recipiente apto para microondas, introducir al microondas 8 minutos a 600 W.

  3. 3

    ¡¡¡Y listo!!! Una tortilla de aprovechamiento exquisita. ¡¡¡Espero os guste!!!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Virginia.
Virginia. @Beato3682
Que pinta🤤🤤🤤👏👏👏me la guardo 🤩

Escrita por

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
Leer más

Recetas similares