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#GA4#week4

#aru

#GA4#week13Tuvarदाल फ्राई एक बहुत स्वादिष्ट डिश है जिसे हम रोटी या चावल दोनों के साथ परोस सकते हैं। दाल फ्राई में मुख्यकर तुवर दाल का इस्तेमाल होता है। मैंने यहां तुवर दाल के साथ मूंग दाल का भी इस्तेमाल की है जिससे इसका स्वाद और भी अच्छा होता है। इस दाल में प्याज़ लहसुन का फ्लेवर और टमाटर का खट्टा पन बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#GA4#week13#tuwarनार्थ इंडियन खाने में तुवर दाल प्रतिदिन के लंच में शामिल होता है,नार्थ इंडियन दाल फ्राई में तुवर दाल के साथ मनपसंद सब्जियों का प्रयोग करते हैं.

#nd #subz

#Narangi मैंने पाव भाजी वाली भाजी बनाई है इसमें ढेर सारी सब्जियां डाली है बच्चों को सब्जियां खिलाने का अच्छा तरीका है यह

#WS3

#home#mealtime

#Grand#Rang

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#subz अगर कभी घर मे लौकी का टुकड़ा रखा हैं और लौंग ज्यादा हैं तो बना लीजिये ये आसान सा झटपट बन जाने वाली लौकी मिक्स दाल सब्जी क्यूंकि बनने के बाद इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती हैं... जो खाने मे स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होती हैं...

#rasoi#dal

#GA4.#week13.#fraetuvardaal.दोस्तो हम सभी के घरों में तुवर दाल हमेशा बनती है। बस बनाने का तरीका अलग अलग होता है।तुवर दाल में कार्बोहाड्रेट,लोहा, कैल्सियम बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। जो हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है।ये बहुत जल्दी पचने वाली दाल है।तो चलिए हम इसे बनाते है। आशा करती हूं कि आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आएगी।

#मील2#पोस्ट3

#rasoi#dal#juneअरहर दाल सभी घरों में पकाया जाता है यह शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक होता है इसे चावल या रोटी के साथ सामान्य तौर पर खाया जाता है....

#मील2#पोस्ट3

#sdcc

#मील2#मेनकोर्स पोस्ट 2

#GLC

#Subz

#st3#UP

#2022#Wk5#arhar अरहर की तड़का दाल उत्तर भारतीयों की बहुत ही पसंदीदा डिश हैं. यह दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर हैं. जब घर में कोई सब्जी ना हो या सब्जी खाने का मन ना हो तो इस तरीके से अरहर की फ्राई तड़का दाल बनाएं, और अपने खाने को स्वादिष्ट बनाएं.... घी,सब्जी और सभी स्पाइसी मसालों का छोँक होने से अरहर की दाल का स्वाद दुगुना बढ़ जाता हैं. यह फ्राई तड़का दाल और चावल सभी बच्चों बड़ों और बूढ़ो की बहुत ही फेवरेट डिश है.

#cwg

#immunityदाल में ऐसे फाइबर पाए जाते हैं जो ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैदाल में फलियों और बादाम से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है

#rasoi #dal