Bữa sáng chưa đến 10K, nhưng sau 2 tuần sẽ có một thân hình thon gọn. Chuyện thật mà cứ như đùa. 😲Nói không điêu chứ sáng nào em cũng 2 muỗng granola + sữa chua/ sữa tươi không đường làm tới các chị ạ! Siêng một tí em lại mix với trái cây hoặc trộn với salad trái cây. Rất dễ ăn, không ngán mà còn tạo cảm giác no lâu nữa nhé!Và kết quả là em xuống được 2kg, tất nhiên là kèm với chế độ tập thể dục giảm mỡ toàn thân nữa.Chia sẻ với mọi người một chút về bữa sáng của em ạ! ❤❤❤

Thức ăn đơn giản cho bữa sáng giàu năng lượng sự kết hợp của các loại quả với sữa chua không đường dáng chuẩn da đẹp ngại gì không thử :*

Nói là bữa sáng chứ thực ra bữa nào cũng được, mỗi khi mình thấy lười hoặc có ít thời gian. Mình tình cờ thấy được từ 1 chị trên Facebook nên học theo, đủ năng lượng, nhanh chóng và giá thành không đắt.

Khá đầy đủ chất luôn ạ

#ebepvang#bepcomnha

Món trứng rán không có gì mới lạ, nhưng khi kết hợp với các nguyên liệu khác thì lại vô cùng hấp dẫn và ngon nữa nhé mọi người 😀

Phần lớn các món đều là mình học tập của người khác, đôi khi là công thức của nhiều người nha. Mong mọi người sẽ thấy hữu ích ♥️

#eatclean

Chỉ với thời gian chuẩn bị ngắn, bạn đã có ngay bữa sáng ngon cho chồng con nha!

Bữa ăn sáng eat clean healthy cho bạn nào bận rộn nhưng cực kì đầy đủ chất dinh dưỡng, đầy ắp năng lượng cho buổi sáng nhé😉Món đầu tiên trình làng cực kì đơn giản, ko dầu mỡ nhưng rất tốt cho sức khoẻ hy vọng các bạn ủng hộ + thả ❤️ nếu thấy bổ ích nhé😘