Pechuga de pollo rellena de espinacas, plátano y vegetales

Delbis Vasquez
Delbis Vasquez @cook_22076469

Las cociné para mi almuerzo cuando quise hacer diferente y muy rico

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Ingredientes

40 min
02 personas
  1. 02pechugas de pollo
  2. 10 hojasespinacas medianas
  3. 01cebolla chica
  4. 02 cucharadasqueso crema
  5. 01 cdtanuez moscada
  6. al gustoSal
  7. Pimienta al gusta
  8. 02 cucharadasaceite de oliva
  9. 01 cucharadavinagre balsámico

Paso a paso

40 min
  1. 1

    En un bol colocar el queso crema, la espinaca y la cebolla previamente picadita, nuez moscada, sal y pimienta al gusto, mezclar hasta que se haga una pasta.

  2. 2

    En una tabla de picar o en un plato colocar las pechugas, abrirlas por la mitad y rellene con la pasta que hizo de espinacas.

  3. 3

    Colocar encima de las pechugas el aceite de oliva y el vinagre balsámico.

  4. 4

    En un molde engrasado con aceite de oliva coloque las pechugas e ingrese al horno previamente calentado a 180 g por 40 min.

  5. 5

    Coloque mantequilla al plátano pelado y envuelva en papel aluminio, lo puede hornear al mismo tiempo de las pechugas para que esté todo listo.

  6. 6

    Coloque los vegetales, en este caso usé (brócoli y coliflor) en una vaporera por unos minutos o hasta que la cocción sea a su gusto.

  7. 7

    Sirva en un plato coloque tomate picadito encima de los vegetales y deleite su paladar con tan rico y nutritivo almuerzo preparado por usted. Muchas gracias.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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