Cá basa áp chảo sốt chanh leo eat clean

Mê luôn ngày từ lần đầu làm á mọi người, chắc ăn món này hoài lun🤤
Chắc do hợp khẩu vị! Mọi người làm thử nhé<3
Cá basa áp chảo sốt chanh leo eat clean
Mê luôn ngày từ lần đầu làm á mọi người, chắc ăn món này hoài lun🤤
Chắc do hợp khẩu vị! Mọi người làm thử nhé<3
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ban đầu miếng cá dày hơn mình cắt mỏng ra để áp chảo mau chín
- 2
Ướp cá với 1 thìa cafe dầu hào + tỏi ớt + 1 xíu muối (mình sợ cay nên cho tẹo ớt thui) ướp 15-20p cho cá ngấm gia bị
- 3
Cá basa khi áp ra khá nhiều dầu nên mình áp chảo không cần cho dầu ăn cá cũng tự tiết ra dầu không bị sát. Áp chảo mỗi mặt 10p để lửa nhỏ nhất, khi áp nhớ đổ hết tỏi ướp cùng vào áp cho thơm.
- 4
Cắt 3 quả chanh leo lọc lấy nước bỏ hạt (chỉ cho 1 chút hạt vào cho đẹp) đổ thêm ít nước lọc lại phần hạt cho chất chanh được ra hết và khi nấu nước sốt không bị cạn. Cho 1/2 thìa cơm mật ong + 1 ít muối (tý tẹo thôi)
- 5
Mỡ cá tiết ra ở chảo đừng bỏ đi, mỡ cá rất rốt. Gắp cá ra đĩa cho luôn nước chanh leo vừa pha vào chảo vừa rán cá đun cho đến khi sủi nước chanh hơi sệt lại
- 6
Sốt chanh leo ăn rất vừa miệng ngon lắm có vị hơi chua chua không bị ngán, sốt tưới lên cá còn thừa mình lấy rau chấm vào ăn ok vãi 🤤. Chúc các bạn thành công
Các Món Tương Tự
-
Salad dưa leo và lá mè chay Salad dưa leo và lá mè chay
Salad đối với mình luôn là món vét tủ lạnh cực kỳ hiệu quả, và vì trong tủ lạnh còn dưa leo và mấy lá mè nên món này đã ra đời.Lần đầu tiên biết tới lá mè là do một cô bạn Hàn Quốc giới thiệu, và từ đó mình mê món lá này luôn, từ hương thơm đến vị của lá. Đặc biệt là người Hàn còn muối lá này nữa, ăn với mọi thứ đều rất ngon, mời các bạn thử nhe!Món này phù hợp làm món khai vị cho các bữa tiệc đó ạ, và cũng phù hợp làm món chống ngán cho mấy ngày Tết nữa.#tetkhonglangphi minh! -
Cá basa áp chảo, bắp cải luộc eat clean Cá basa áp chảo, bắp cải luộc eat clean
Món này tầm 310 calo thích hợp cho người đang ăn kiêng ạ ( cá hõng có khét nha mọi người :>nhìn vại chứ hõng có khét ) Bích Bông -
Thịt gà sốt chanh dây Thịt gà sốt chanh dây
Lâu lâu đổi món cho gđ ăn rất đưa cơm ạ. Khẩu phần tầm 2 3 người ăn Kim Phượng -
Cá hú áp chảo rau muống xào tỏi (Eat clean) Cá hú áp chảo rau muống xào tỏi (Eat clean)
Thiệt sự suy nghĩ nấu gì ăn gì để giảm cân mà đau hết cả đầu. Ăn kiêng mà không ngon thì sẽ rất khó mà giảm cân lâu dài. Nên mỗi lần mình suy nghĩ mình đều phải tính lượng calo sao cho phù hợp rồi cả chế độ dinh dưỡng nữa. Càng phải hạn chế dầu, muối, đường mà vẫn ngon ngọc đỗ -
Phi Lê Cá BaSa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo Phi Lê Cá BaSa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo
Phi lê cá basa chiên giòn các bạn nhỏ rất thích. Hôm nay mình kết hợp với sốt chanh leo, hai bạn nhỏ cứ khen hoài. QUÂN NGUYỄN -
-
Cá hồi lúc lắc sốt gừng - lá chanh [Eat clean - Lose weight] Cá hồi lúc lắc sốt gừng - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
Định làm thử mì Zucchini nhưng thất bại 🥺! Món rau ăn cùng hôm nay thay bằng bí ngòi + bắp non + cà chua xào dầu hào nhé mọi người. Công thức bên dưới 💁🏻♀️Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)#Eatclean #Lunch #Loseweight #Quinoa #Diêm_mạch Ni Nguyễn -
-
Mousse chanh leo cho bé Mousse chanh leo cho bé
Các mẹ làm đổi món cho bé nhé, nếu sợ chua bé không ăn được chỉ cần bỏ lớp chanh leo trên cùng, lớp thứ 2 và thứ 3 bé ăn được không chua xíu nào luôn. Trộm vía bé nhà mình rất thích món này 🤤 Huyen Tran -
Cánh gà sốt chanh dây Cánh gà sốt chanh dây
Cánh gà nướng, chiên mắm hoài cũng ngán đổi vị chua chua ăn đỡ ngán hơn 😆#nấuănvuivẻ Le Van -
Chả cá Lã Vọng với cá basa Chả cá Lã Vọng với cá basa
Có bạn tới nhà và nhân lúc đang thèm món này nên làm luôn.Món này mình học từ ba mẹ, và mê nó ngay từ lần đầu tiên được thử! Mọi hương vị đều bùng nổ và vô cùng hoà quyện! Hồi xưa ba mẹ thường làm với cá lóc, sau này mình làm thử với cá basa thì thấy thích hơn vì thịt cá basa đỡ khô hơn. Và đặc biệt là ba mẹ làm món này với rất nhiều hành lá và thì là, như là rau ăn kèm luôn á. Bạn nào không thích thì là với hành thì có thể thay bằng rau khác thử xem hen!Đặc biệt là món này siêu dễ siêu nhanh, rửa rau cũng nhanh mà pha nước chấm cũng gọn. Lại không phải nấu nướng gì trước cho tới khi khách ngồi vào bàn, nên cực nhàn khi mời khách, mà lại rất phù hợp để ngồi nói chuyện nhâm nhi đó nhe!#ebepvang minh!
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận