Panini istantanei senza lievitazione

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Chi mi conosce sa che quello che amo di più in cucina sono le preparazioni lievitate, che si tratti di dolci o di ricette salate, pane, pizze, focacce... qualunque cosa insomma! E da quando tre mesi fa è nato il mio lievito madre ancora di più! Tuttavia i lievitati, in particolare quelli a partire da lievito madre, richiedono un po' di tempo e pazienza, e con due bimbi piccoli non sempre è facile conciliare il tutto... questi piccoli panini istantanei sono nati così, dall'esigenza di avere a disposizione in poco tempo del pane (che nel frattempo era terminato) e dalla voglia di mangiare degli hamburger!

Panini istantanei senza lievitazione

Chi mi conosce sa che quello che amo di più in cucina sono le preparazioni lievitate, che si tratti di dolci o di ricette salate, pane, pizze, focacce... qualunque cosa insomma! E da quando tre mesi fa è nato il mio lievito madre ancora di più! Tuttavia i lievitati, in particolare quelli a partire da lievito madre, richiedono un po' di tempo e pazienza, e con due bimbi piccoli non sempre è facile conciliare il tutto... questi piccoli panini istantanei sono nati così, dall'esigenza di avere a disposizione in poco tempo del pane (che nel frattempo era terminato) e dalla voglia di mangiare degli hamburger!

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Ingredienti

45 minuti
9 panini
  1. 500 gfarina 1
  2. 300 mllatte
  3. 12g lievito istantaneo per torte salate
  4. 2 cucchiainizucchero
  5. 2 cucchiainisale
  6. 80 mlolio extravergine d'oliva
  7. Q.b.semi per decorare (sesamo, girasole, papavero,...)

Istruzioni per cucinare

45 minuti
  1. 1

    Mescolare con una frusta gli ingredienti secchi (farina 1, lievito istantaneo per torte salate, zucchero, sale) in una ciotola capiente, in modo che siano uniformemente distribuiti.

  2. 2

    Unire a filo l'olio extravergine d'oliva e il latte, lavorando prima con una forchetta direttamente nella ciotola e poi con le mani su un piano di lavoro infarinato, fino a ottenere un panetto morbido e asciutto.

  3. 3

    Fare riposare a temperatura ambiente l'impasto, avvolto in pellicola trasparente, per circa 30 minuti.

  4. 4

    Riprendere l'impasto, lavorarlo brevemente e dividerlo in 9 porzioni.

  5. 5

    Dare a ciascuna porzione la forma di una pallina, quindi schiacciarla o stenderla con un matterello fino allo spessore di 1 cm circa.

  6. 6

    Collocare i dischi di impasto ben distanziati su una teglia rivestita di carta forno, spennellare con un po' d'acqua e cospargere con i semi.

  7. 7

    Cuocere in forno preriscaldato a 180°C (statico) per 25-30 minuti, quindi sfornare, lasciare raffreddare completamente e poi servire.

  8. 8

    VARIANTE AL FARRO: sostituire metà della farina 1 con la stessa quantità di farina di farro e, se si vuole, aggiungere anche 50 g di gherigli di noce tritati.

  9. 9

    VARIANTE SEMI INTEGRALE: sostituire metà della farina 1 con la stessa quantità di farina integrale e aggiungere 15 g di crusca di avena.

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Cook Today
Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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Commenti (4)

C.
C. @1234_o
dani come mai li stendi col mattarello? Se volesssi delle pagnotte cicciotte per fare degli hamburger per esempio non basta fare la pallina di impasto?
Ospite

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