Croquetas de menestra y pescado

Manuel Rueda
Manuel Rueda @manolo_rueda
Antequera

Para aprovechar un poco de menestra de verduras y pescado que sobró, hice unas croquetas que están deliciosas.

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Ingredientes

40'
4 raciones
  1. 100 grpescado a la plancha sin espinas
  2. 150 grmenestra de verduras
  3. 1cebolla
  4. 4 dientesajo
  5. 2 cucharadas soperasharina
  6. 100 mlleche
  7. Pimienta negra molida
  8. Nuez moscada
  9. Sal
  10. 2 cucharadasaove
  11. Huevo batido
  12. Pan rallado

Paso a paso

40'
  1. 1

    Si tenemos la menestra cocida y el pescado cocinado a la plancha, cómo es mi caso, sólo tendremos que sofreír la cebolla y los ajos picados. Si no es así, lo primero que haremos será cocer la menestra y el filete de pescado al vapor(puede ser merluza, rosada, etc)

  2. 2

    Mientras, ponemos en la Thermomix la cebolla y los ajos, picamos 4" vel 5, añadimos el aceite y sofreímos 12' 100° vel 1. Cuando acabe, añadimos la menestra cocida y el pescado. Trituramos vel progresiva de 3 a 6 durante unos segundos. Sazonamos con pimienta molida, sal nuez moscada al gusto. Añadimos la harina y programamos 8' 100° vel 1. Cuando acabe añadimos la leche y programamos otros 5' 90° vel 1.

  3. 3

    Dejamos enfriar la masa y hacemos las bolas que pasaremos por huevo batido y pan rallado, y freímos en abundante aceite.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Anai
Anai @anaianani_657266
¡Qué pinta más rica!, por cierto, tenemos los mismos platos, jeje.

Escrita por

Manuel Rueda
Manuel Rueda @manolo_rueda
Antequera

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