Insalata di riso vegana veloce

Paola Fattori
Paola Fattori @pf74

Torni a casa tardi dal lavoro, c'è caldo, al volo con ingredienti pronti metti insieme un piatto sano, veloce e gustoso

Insalata di riso vegana veloce

Torni a casa tardi dal lavoro, c'è caldo, al volo con ingredienti pronti metti insieme un piatto sano, veloce e gustoso

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Ingredienti

0 minuti
2-3 persone
  1. 1busta di riso integrale tipo Gallo cotto a vapore (250 g)
  2. 1scatoletta di germogli di soia tipo bonduelle (90 g)
  3. 1scatoletta di mais e fagioli rossi tipo bonduelle (140 g)
  4. 1scatoletta di mais olive peperoni tipo bonduelle (170 g)
  5. 1 cucchiaioOlio EVO al basilico
  6. qbErbe secche (aglio, prezzemolo,basilico, origano)
  7. qbMix semi di zucca, pistacchi, uva sultanina
  8. 1 cucchiaioolio EVo
  9. 1 cucchiaioOlio EVO al prezzemolo
  10. Pomodorini a pezzetti qb

Istruzioni per cucinare

0 minuti
  1. 1

    Apri le confezioni in una ciotola, le verdure sgocciolate

  2. 2

    Unisci i pomodorini e il mix benessere

  3. 3

    Unire erbe e olio e mescolare bene.

  4. 4

    Buon appetito

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
Cucina Oggi
Paola Fattori
il

Commenti

Nico Acquaviva
Nico Acquaviva @cook_nicoacquaviva
Complimenti.....ottimo piatto estivo , fresco e invitante 👍🔝
Ospite

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