Lentejas Orientales Sin gluten

Pacho Sin Gluten
Pacho Sin Gluten @pachosingluten
Ciudad de México, México

Disfruta de una forma diferente de preparar uno de los platos más antiguos de la humanidad! Y lo mejor: con ingredientes SIN GLUTEN! Siempre incluyo entre paréntesis (), las marcas de los ingredientes SIN GLUTEN que uso. Quien dijo que los Celíacos no podíamos comer rico? ¡A disfrutar!

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Ingredientes

40 minutos
6 porciones
  1. al gustopimienta (McCormick)
  2. 2 tazaslentejas orgánicas (Aires del Campo)
  3. 6 tazasagua
  4. 100 gramostocineta picada (Peñaranda)
  5. 1cebolla blanca picada finamente
  6. 2zanahorias pequeñas peladas y picadas finamente
  7. 2jitomates maduros
  8. 1 manojoespinaca desvenada y picada
  9. 1 manojocilantro picado (conservar los tallos enteros)
  10. 1/2 cditaajo picado (puede usarse natural o marca Badía)
  11. 1/2 cditaorégano (Badía)
  12. 2 cdasketchup (Heinz)
  13. 1/2 cdtacurry en polvo (McCormick)
  14. 2 cdassalsa verde (Herdez) o alguna otra picante sin gluten
  15. al gustosal (McCormick)

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    En una olla cocinar a fuego bajo las lentejas en el agua con los tallos de cilantro.

  2. 2

    Aparte, en una sartén, sofreír la tocineta y una vez haya soltado la grasa, sofreír en ella el ajo y la cebolla. Salpimentar.

  3. 3

    Una vez cristalizada la cebolla, agregar la zanahorias y el curry y conservar 3 minutos. Agregar los tomates licuados y la ketchup; conservar 5 minutos más.

  4. 4

    Adicionar el orégano y la salsa verde, revolver bien para agregar la espinaca y el cilantro. Una vez las lentejas estén blandas, retirar los tallos de cilantro y agregar el guiso lentamente mientras se mezcla.

  5. 5

    Servir con arroz blanco Sin gluten y ¡A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Pacho Sin Gluten
Pacho Sin Gluten @pachosingluten
Ciudad de México, México
Hola! Soy Pacho, soy #Celiaco y te compartiré mi experiencia con la dieta #SinGluten, #RecetasRapidas y con #ProductosAptos, que te facilitaran la vida. Tengo mi propia línea de salsas Sin Gluten, que te facilitarán mucho la vida en la cocina. Visita mi página web: www.pachosingluten.com , suscríbete a mi canal de YouTube y sígueme en Instagram: búscame como Pacho Sin Gluten
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