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Ingredientes

8 minutos
1 ración
  1. 1huevo
  2. 1/2 vasocopos avena
  3. 1 cdasemillas de chía
  4. 1/2 ctasal
  5. 1 ctaorégano
  6. 1 ctaalbahaca
  7. 1 ctaromero
  8. 1/2 ctacúrcuma
  9. 2 dedosagua
  10. 1vaso
  11. 1tenedor
  12. 1tupper de 350 ml

Paso a paso

8 minutos
  1. 1

    Cascamos y batimos el huevo dentro del vaso, añadimos los copos de avena y mezclamos, añadir la chía, orégano, albahaca romero, cúrcuma y sal. Añadir el agua y mezclamos muy bien.

  2. 2

    Le podéis añadir cualquier verdura rallada como zanahoria, berenjena o fruta y frutos secos.... Imaginación al poder!!! Sed creativos!!!

  3. 3

    Introducir la mezcla al tupper y al microondas 2 minutos. Sacamos nuestro pan, lo volteamos y le añadimos un chorrito de aceite, tostamos al gusto en el grill para microondas. (Yo lo he tostado durante 4 minutos).

  4. 4

    Y listo para disfrutar!!! PD. Deja que se enfríe, no tengáis ansia!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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Comentarios (4)

Maria Porcal
Maria Porcal @cook_18089315
Pero cuando me pongo hacer el rejimen lo hago es que ahora con el frio noda muchooo, pero igual como ensaladas y ta variado.

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