Sándwich con “pan de avena”
Ganas de un tostado y estas a dieta? Encontré esta manera de sacarte las ganas sin engordar! Sería como hacer 2 panquequitos de avena salados y utilizarlos como “pan” del sándwich
Sándwich con “pan de avena”
Ganas de un tostado y estas a dieta? Encontré esta manera de sacarte las ganas sin engordar! Sería como hacer 2 panquequitos de avena salados y utilizarlos como “pan” del sándwich
Paso a paso
- 1
Batir dos claras con una cucharas sopera de avena + media cucharadita de polvo para hornear
- 2
Verter el batido en una sartén fría, sin aceite a fuego bajo. Para que no se queme ni se pegue.
- 3
Una vez que se despega de los bordes y se dora dar vuelta c la ayuda de una espátula.
- 4
Dada vuelta, agregar 1 feta de queso, 1 feta de pavita y por último el tomate con sal y orégano
- 5
Retirar de la sartén.
- 6
Batir las otras dos claras, con la cucharada de avena que resta y la media cucharadita de polvo para hornear.
- 7
Dar vuelta c ayuda de la espátula cuando se despegue y una vez dada vuelta agregar la feta de queso y pavita que quedaron.
- 8
Retirar de la sartén y utilizar como “tapa del sándwich (con la pavita hacia el centro.
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