Κέικ καρύδας χωρίς ζάχαρη και αλεύρι (ιδανικό για διατροφή!) 🥥

Μαρία Καπελλάκη
Μαρία Καπελλάκη @cook_19094533

Αν είστε λάτρεις της καρύδας δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε. Βγαίνει φανταστικό! Η συνταγή είναι από διατροφή.

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

6 κομμάτια
  1. 2αυγά
  2. 2 κ.σ.άπαχο γάλα σκόνη
  3. 3 κ.σ.γιαούρτι 2%λιπαρά
  4. 15 σταγόνεςυγρή στέβια
  5. 1βανίλια
  6. 1 κ.σ.μπέικιν πάουντερ
  7. 120 γρνερό
  8. 2 κ.σ.λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο
  9. 100 γρκαρύδα (και λίγο παραπάνω)
  10. Για το σιρόπι :
  11. 5 κ.σ.νερό
  12. 4 κ.σ.σιρόπι Αγαύης

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Χτυπάμε σε μπολ τα αυγά με τη στέβια καλά με σύρμα. Προσθέτουμε το νερό και μετά όλα τα υπόλοιπα υλικά μας. Τα χτυπάμε καλά, αν είναι αραιό πολύ το μείγμα προσθέτω καρύδα, αν είναι σφιχτό λίγο νεράκι.

  2. 2

    Ψήνουμε σε μικρή φόρμα (22εκ) στον αέρα στους 170 βαθμούς μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα.

  3. 3

    Μόλις βγάλουμε το κέικ από το φούρνο κάνουμε τρύπες με ένα πιρούνι και ρίχνουμε το σιρόπι (απλά ανακατεύουμε το νερό με το σιρόπι Αγαύης και το ρίχνουμε). Πασπαλίζουμε με λίγη καρύδα. Είναι πιο νόστιμο όταν το αφήσουμε να παγώσει λίγες ώρες στο ψυγείο και συνδυάζεται τέλεια με παγωτό (με στέβια φυσικά!)

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Σχόλια (4)

Voula Voulaki
Voula Voulaki @cook_14310721
Αντί σιρόπι αγαυς τι άλλο μπορώ να βάλω;

Από

Μαρία Καπελλάκη
στις

Παρόμοιες συνταγές