Pizza vegetal y atún, con masa de harina de espelta

Manuel Rueda
Manuel Rueda @manolo_rueda
Antequera
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Ingredientes

1h
4 raciones
  1. Para la masa:
  2. 220 gragua
  3. 220 grharina de espelta
  4. 1 cucharaditalevadura panadera en polvo
  5. 1 cucharaditasal
  6. 1 cucharadaaceite de oliva aromatizado con cayena
  7. Para el relleno:
  8. Pimiento verde en juliana
  9. pimiento rojo en juliana
  10. cebolla en juliana
  11. calabacín rallado
  12. salsa de tomate casera
  13. 1 lataatún al natural
  14. queso mozzarella fresco o rallado
  15. orégano

Paso a paso

1h
  1. 1

    Ponemos en la amasadora o robot de cocina el agua y la levadura y mezclamos 10". Añadimos la harina de espelta, la sal y el aceite aromatizado, y amasamos 4' vel espiga. Hacemos una bola y dejamos reposar 30'. Pasado el tiempo estiramos con un rodillo y formamos un rectángulo del tamaño de la placa de horno.

  2. 2

    Añadimos los ingredientes en el orden: salsa de tomate casera, queso rallado, verduras cortadas en juliana, atún y orégano. Se puede poner mozzarella fresca en rodajas. Horneamos 30' 200º calor arriba y abajo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Manuel Rueda
Manuel Rueda @manolo_rueda
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