Yến chưng kỷ tử

Thu Hà
Thu Hà @cook_19209439

Yến chưng kỷ tử kích thích ăn ngon cho bé. Kỷ tử giàu kẽm, vtm B... hỗ trợ điều trị biếng ăn. Yến phòng các bệnh hô hấp rất tốt.
Thích hợp cho bé

Yến chưng kỷ tử

Yến chưng kỷ tử kích thích ăn ngon cho bé. Kỷ tử giàu kẽm, vtm B... hỗ trợ điều trị biếng ăn. Yến phòng các bệnh hô hấp rất tốt.
Thích hợp cho bé

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

1 tiếng
1 phần ăn
  1. 10 gryến tươi
  2. 70 mlnước
  3. 6-7hạt kỷ tử
  4. 1 látgừng
  5. 1 khúclá dứa
  6. Đường phèn (tuỳ khẩu vị)
  7. Hạt chia (bổ sung thêm chất sơ cho bé)

Hướng dẫn cách làm

1 tiếng
  1. 1

    Yến thô thì sơ chế, yến tinh thì đem ngâm. Sau đó lấy khoảng 1 thìa yến tươi

  2. 2

    Như e nấu thì e sẽ nấu nước đường, lá dứa và gừng trước. Để có thể nêm nếm vừa ăn.

  3. 3

    Bỏ yến + kỷ tử + hạt chia vô thố, chén rồi đổ nước đường đã nấu phía trên vô ngập yến. Đậy nắp lại (chưng yến nên đậy nắp để giữ trọn dưỡng châtr trong yến).

  4. 4

    Bỏ thố/chén yến vô nồi rồi đổ 1/2 nước vô chưng cách thuỷ 20p. Sau đó tắt bếp ủ 5p. Bắc ra và cho bé sử dụng.

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Cook Today
Thu Hà
Thu Hà @cook_19209439
vào

Bình luận

Các Món Tương Tự