हरी मूंगदाल की खिचड़ी बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है। रात के भोजन के लिए बहुत ही हल्की फुल्की जल्दी पचने वाली खिचड़ी है।

#box#dमैंने बनाई है दोपहर के खाने में हल्की फुल्की मूंग की दाल की खिचड़ी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और पचने में भी बढ़िया होती है

मूंगदाल की खिचड़ी आप कभी भी खा सकते हैं..ये बहुत हल्का होता है ..जल्दी पच जाता है।

#Ga4#week7#Khichdi मूंग की दाल की खिचड़ी बहुत ही हल्की और टेस्टी होती है। और बहुत ही जल्दी बन जाती है। आज हमने मूंग की दाल की खिचड़ी बनाई है।

#ST4यह खिचड़ी हल्की होती हैं, पेट के लिए लाभदायक होती हैं।

#ws3मूंगदाल प्रोटीन और फाइबर का उत्तम स्रोत है. यह बहुत सुपाच्य होती है. यह वजन नियंत्रण में भी सहायक होती है. छिलके वाली मूंगदाल तड़के के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है और झट से तैयार कि जा सकती है.

#tech1# Steam#week1हरी मूंग दाल बहुत ही हेल्दी और लाइट होती है। पचाने में भी बहुत आसानी से पच जाती है। छोटे बड़ों सबको इसका ढोकला बहुत ही टेस्टी और अच्छा लगेगा। बस बार जरूर बनाइएगा।हरी मूंगदाल बीमारी भगाने समेत हेल्थ को भी मेंटेन करने वाली होती हैहार्ट प्रोब्लम में बचाव मूंग की दाल में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है। ...ब्लड प्रेशर कंट्रोल ...वेट लॉस करती है ...एनीमिया से बचाव ...स्किन प्रॉब्लम में बचाव ...कब्ज दूरी करती है ...कैंसर से बचाव ...बीमारियों से बचाव।

#kw#cj#week4दलिया और मूंग दाल की खिचड़ी पौष्टिक आहार है पाचन में भी आसान खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे बच्चे बड़े सभी को पसंद आने वाली है।

#rg1 #cookerचांवल मूंगदाल की खिचड़ी तो कई बार बनाई होगी पर आज मैं आपके साथ पालक पनीर फ्लेवर मूंगदाल और चांवल की खिचड़ी की रेसिपी शेयर कर रही हूँ जो इस ठंड के मौसम में एक अच्छी रेसिपी है। यह खिचड़ी स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

सादी पीली मूंगदाल की खिचड़ी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है, और अगर इसमें सब्जी मिला दे तो स्वाद में चार चांद लग जाते हैं।

खिचड़ी पौष्टिक होने के साथ-साथ बहुत ही हल्की और आसानी से पचने वाली डिश है.पेट में गर्मी बढ़ने पर मूंग दाल खिचड़ी को दही के साथ खाना चाहिए #rasoi #dal

#2021झटपट बनाएं...मूंगदाल प्रोटीन फाइबर से भरपूर होती हैं इससे मीठा में मूंगदाल हलवा बहुत ही स्वादिष्ट बनता है।सर्दियों में हलवा खाने का अपना अलग ही मजा है।

#hlr यह खिचड़ी हल्की और हेल्थी भी होती है खाने में बहुत अच्छी लगती हो झटपट बनकर तैयार हो जाती है

#KW#CJ#Week4#yellow#moongdaliyakhichadi मूंग दाल दलिया हरी मेथी की यह खिचड़ी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब लगती है. और कुकर में झटपट से बन जाती है. घी मे लहसुन हींग का छौंक इस खिचड़ी के स्वाद को डबल कर देता है . स्वादिष्ट, चटपटी होने के साथ-साथ यह खिचड़ी स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभप्रद है. आप अपने डाइट प्लान में इस खिचड़ी को शामिल कर सकते हैं. मूंग दाल पचने में हल्की होती है, दलिया फाइबर रिच है, और हरी मेथी औऱ सारी सब्जियाँ विटामिन्स से भरपूर है... इन सभी के संगम से बनी यह खिचड़ी एक बार जरूर ट्राई करें.

#winter1ठण्ड के मौसम मे गरमागरम कचौड़ी खाने का मज़ा ही कुछ और होता है और मूंगदाल की कचौड़ी सुनते ही मुँह मे पानी आ जाए तो आइये बनाते है,मूंगदाल की कचौड़ी !

#Navrati2020नमस्कार दोस्तों! जय माता दी!आज मैंने व्रत के लिए साबूदाने की खिचड़ी बनाई है। व्रत के लिए यह खिचड़ी जल्दी से बनने वाली और खाने में अच्छी लगने वाली स्वादिष्ट डिश है।

#EC week- 1#इंग्रीडिएंट् अदला बदली स्वादिष्ट और पौष्टिक मसाला खिचड़ीपरंपरागत रूप से खिचड़ी दाल और चावल के साथ बनाई जाती है. लेकिन आज मैं चावल की जगह दलिया का उपयोग करके एक स्वास्थदायक खिचड़ी बना रही हूँ. जिसमें चावल की तुलना में अधिक फाइबर और कम कैलोरी होती है. ये खिचड़ी पोषक तत्वों से भरपूर, सेहत के लिए फायदेमंद. भरपूर मात्रा में फाइबर जो भूख को कंट्रोल करने में मदद करता है. दलिया में विटामिन बी6, नियासिन, कॉपर, मैग्नेशियम और आयरन जैसे पोषक तत्त्व पाए जाते हैं. खिचड़ी में सब्जियां मिलाकर बनाने से विटामिन और मिनरल भी भरपूर मिलता है. डायबिटीज में फायदेमंद. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है. दलिया की तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मियों में खाने से शरीर में ताज़गी बनी रहती है.

#ebook2020#state1#rainमूंगदाल की खस्ता कचौड़ी बहुत ही स्वादिस्ट होती है,ओर उसी का ये लाफिंग बुद्धा वाली पोटली मैंने बनाया है,देख कर चेहरे पर स्माइल ओर खाने पर मज़ा आ जाए !

#stfहेलो दोस्तों आज हम हम की खिचड़ी बना रहे हैं जो बहुत ही हल्की होती है लाइट होती खाने से हमारा पेट बिल्कुल सही रहता है

#KWअगर आप खाने में कुछ हल्का और पौष्टिक ढूँढ रहे हैं तो वो है दलिये की खिचड़ी.. मुझे इससे उत्तम कुछ लगता ही नहीं है और ये खाने में भी इतनी स्वादिष्ट होती है कि पुछो मत, बन भी जल्दी जाती है! आप इसे ६ महीने के बच्चे को भी खिला सकते हैं! बस इसमें आपको मसाले नहीं ड़ालने होंगे! आप भी बनाएं और खिलाएं!

#stfमूंगदाल बहुत फायदेमंद और पौष्टीक होती है. पर बच्चे इसे कम पसंद करते हैं, पर इसका ढोकला बच्चों को भी पसंद आटा है.

#family #lockबहुत सारे लोग खिचड़ी का नाम सुनकर सोचते हैं बीमारों वाला खाना। पर इससे अच्छी स्वास्थ्य पूर्ण, हल्की और जल्दी बनने वाली लंच या डिनर हो ही नहीं सकती। यह अपने आप में एक कंप्लीट मील है। पचने में आसान होने के कारण खिचड़ी बीमार लोगों या फिर गैस की दिक्कत झेल रहे लोगों के लिए बहुत कारगर सिद्ध होती है। इसमें थोड़ी ट्रिक लगाकर बनाएंगे तो आपके भी विकली मेनू में खिचड़ी अपना स्थान पक्का बना लेगी।

#डिनर_3रात भोजन जितना हल्का ,पौष्टिक और सुपाच्य हो उतना अच्छा खिचड़ी एक अच्छा विकल्प है पौष्टिक आहार के लिए स्वाद के लिए और स्वास्थ्य के लिए ...रात के इस थाली में बाजरे की खिचड़ी के साथ टमाटर और लहसुन, प्याज़ की सिल में पीसी देशी स्टाइल की स्वादिष्ट चटनी है दही ,पापड़ ,मिर्च का अचार और पौष्टिक मेवे वाला गुड़ हैं...

#jptनाश्ते में कुछ हैल्दी और टेस्टी बनाना हो तो बनाएं। झटपट से दलिया की खिचड़ी स्वाद और सेहत से भरपूर । बहुत ही कम समय में पौष्टिक आहार ।

#auguststar#30दोस्तों कभी कभी हमारी भूख बड़ी होती है और समय बहुत कम इस स्थिति में हम क्या करें हमें कुछ समझ नहीं आता तब हमें जरूरत होती है कुछ ऐसी रेसिपीज की जो कम से कम टाइम में बनकर तैयार हो जाएं इसी बात को ध्यान में रखकर मैंने आपके लिए बनाई है बहुत ही कम समय में बनने वाली दाल खिचड़ी आप जरूर ट्राई करें यह कम समय में बनने के साथ साथ ही बहुत ही पौष्टिक है

#mereliyeमूंगदाल भजिया मुझे बहुत पसन्द है।बहुत ही सिंपल और कम सामग्री के साथ बनने वाली रेसिपी है और खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है अक्सर मैं अपने घर में संडे के दिन मूंग दाल भुजिया बनाती हूं और हरी धनिया की चटनी के साथ इंजॉय करती हूं।

#winter1मूंग दाल कचौड़ी खानें में स्वादिष्ट और पौष्टिक हैंये बहुत कुरकुरी और स्वादिष्ट लगती है मूंगदाल में एंटीऑक्सीडेंट गुण है मधुमेह के लिए लाभदायक है!

#ws2मूंगदाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है। इससे बहुत सी रेसिपीस बनाई जाती हैं। इससे बना नाश्ता बहुत स्वस्थ्यवर्धक होता है, आज मैंने मूंगदाल मसाला चीला बनाये जो बहुत यम्मी बने।

#JMC #Week1आज मेने जटपट बनने वाली मूंग दाल खिचड़ी बनाई है हेल्दी भी है

#goldenapron3#वीक२#gharबुख़ार आने पर ये खिचड़ी बनाए। ये पचने में बहुत आसान होती हैं । और इसे कढ़ी मिलाकर खाए। बूढ़े, बड़े व बच्चे सभी के लिए यें खिचड़ी लाभदायक होती हैं ।