Fetuccini o cinta gruesa, salteado con vegetales. #Mercado

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

#Mercado
#CEBOLLA DE VERDEO.
Cumpliendo con la consigna de la semana, utilice 3 CEBOLLAS DE VERDEO, en un salteado de verduras varias, con fideos fetuccini o cinta gruesa. La idea era un salteado rápido al woock, privilegiando los propios sabores de los vegetales y unos pequeños toques de condimentos y salsa de soja para "redondear " los sabores. Resultado un plato bastante balanceado y rico al paladar. 👍🏻👋🏻🙋‍♂️🙋‍♂️🍽👨‍🍳

Fetuccini o cinta gruesa, salteado con vegetales. #Mercado

#Mercado
#CEBOLLA DE VERDEO.
Cumpliendo con la consigna de la semana, utilice 3 CEBOLLAS DE VERDEO, en un salteado de verduras varias, con fideos fetuccini o cinta gruesa. La idea era un salteado rápido al woock, privilegiando los propios sabores de los vegetales y unos pequeños toques de condimentos y salsa de soja para "redondear " los sabores. Resultado un plato bastante balanceado y rico al paladar. 👍🏻👋🏻🙋‍♂️🙋‍♂️🍽👨‍🍳

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Ingredientes

40 minutos
3 raciones
  1. 2 1/2nidos, de fetuccini secos
  2. 1morrón rojo pelado y sin semillas en tiras finas
  3. 2zapallitos de tronco, pelados y sin semillas, cortado e/tira
  4. 1berenjena pelada y sin semillas en tiras finas
  5. 1zanahoria mediana en tiras finas
  6. 1puerro chico en tiras finas
  7. 3#CEBOLLAS DE VERDEO... en rodajas finas
  8. 1 dienteajo entero
  9. 1 pizcaPimienta negra recién molida
  10. cucharaditaOrégano seco
  11. Repollo blanco 1/4 en tiras finas
  12. 2 cucharadasSalsa de soja,
  13. Aceite vegetal lo necesario
  14. Sal lo necesario
  15. Agua lo necesario
  16. 1 cucharaditaCúrcuma

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lavamos todos los vegetales, los pelamos y cortamos como lo mencionamos anteriormente. La berenjena la dejamos en un bols con sal y agua fría (para sacarle el amargor) luego la escurrimos.

  2. 2

    En una cacerola con sal ponemos agua, cuando hierve añadimos los fideos, los dejamos hasta que estén al dente, apagamos el fuego agregamos la cúrcuma y dejamos unos minutos, que tome sabor y color, luego reservamos. Escurrimos bien.

  3. 3

    En el Woock colocamos 1 chorrito de aceite, cuando esta caliente agregamos el diente de ajo entero, la zanahoria, el puerro y la CEBOLLA DE VERDEO, sofritamos unos 5 minutos, agregamos el morrón y dejamos otros 5 minutos, luego el repollo y la berenjena. Por último los zapallitos de tronco.

  4. 4

    Buscamos que se integren los sabores, que la verdura se cueza, pero que permanezca firme, al dente...

  5. 5

    Luego agregamos 1 cucharada de salsa de soja, mezclamos con cuidado, añadimos los fideos, la otra cucharada de salsa de soja y dejamos a fuego bajo unos 3 minutos.

  6. 6

    Apagamos el fuego y dejamos reposar unos 3 minutos, servimos y buen provecho!!🙋‍♂️👍🏻

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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