#GA4 #week4 #milkShake(મિલ્ક શેક)

#MBR4#Week4#Cookpadgujarati સીતાફળ માં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક ઘણા તત્વો હોય છે. જેમકે હાઈ બ્લડપ્રેશર, હ્રદય રોગ, ડાયાબિટીસ, કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારી માં મદદરૂપ થાય છે સીતાફળ મિલ્ક શેક એક અદ્ભુત મિલ્ક શેક છે. તેનો સ્વાદ અમૃત સમાન લાગે છે.

#GA4#Week4#milkshake

સીતાફળ કેલ્શિયમથી ભરપૂર છે . કેલ્શિયમ હાડકાંઓને મજબૂત બનાવે છે એટલે બધાએ અને ખાસ કર બચ્ચાઓને સીતાફળ શેક પીવડાવવું જોઈએ જેથી તેમના હાડકા મજબૂત બને . #GA4#Week4

૧] સીતાફળ માં કોપર અને ફાઇબર ની માત્રા વધારે હોય છે : પાચનશક્તિ વધારે અને કબજિયાત ની તકલીફ દૂર કરે છે.૨] જો તમે વજન વધારવા માંગો છો તો એક સીતાફળ માં મધ ઉમેરી ને લેવા થી વજન વધશે.૩] સીતાફળ માં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ ની માત્રા વધારે હોવાથી શરીર માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે જેને લીધે બ્લડપ્રેશર નોર્મલ રહે છે.

#cookpadturns3કુક પેડ ના બર્થડે પર મે બનાવ્યું સીતાફળ મિલ્ક શેક🙂

#GA4#Week4#Milkshake

#GA4 #Week4#milkshake😋#પોસ્ટ20

બાસુંદી એક એવી વાનગી છે જે સૌને ભાવે અને સીતાફળ પણ એવું એક ફળ છે જે સૌને ભાવે.. પણ હું લાવી છુ બંને નુ કોમ્બિનેશન સીતાફળ બાસુંદી😋😍

😋 delicious milk shake #GA4 #Week4

#GA4 #Week8 અત્યારે સીતાફળ ખુબજ સરસ આવે છે તો મે સીતાફળ બાસુંદી બનાવી ખુબજ સરસ બને છે.

#suhaniસીતાફળમાં મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે સીતાફળ ડાયજેસ્ટ સીસ્ટમને સુધારે છે સીતાફળનું સેવન કરવાથી સ્કીન પણ સરસ થાય છેમેં અહીંયા આપડા હોમ શેફ સુહાની ગાથા ની સીતાફળ બાસુંદી ની રેસીપી જોઈને સીતાફળ બાસુંદી બનાવી છે જેની રેસીપી હું શેર કરું છું

#સીતાફળ બાસુંદી#cookpadindia

#GA4#Week8#milkદૂધ માથી ઘણી બધી વાનગી બનાવી શકાય છે,આજે મે અહી દુધ માથી બાસુંદી બનાવી છે પણ આ બાસુંદી મા કંઈક નવો સ્વાદ ઉમેરવા માટે અહી મે સીતાફળ નો ઉપયોગ કર્યો છે,એમ પણ અત્યારે સિઝન મા સીતાફળ બહુ જ સરસ મલતાં હોય છે તો આ સિઝન મા એકવાર તો જરુર આ સીતાફળ બાસુંદી બનાવી ને ખાવી જોઇએ,તે આજે મે અહી સીતાફળ બાસુંદી બનાવી છે તમે પણ આ રીતે એક વાર જરુર બનાવજો.

#GA4#week4

અમે સીતાફળ નો શેક સીતાફળ બાસુંદી જ્યારે સીતાફળ આવતા હોય ત્યારે બનાવીએ છીએ તો આજે મે શેક બનાવીયો છે તો તમારી સાથે શેર કરું છુ

હમણાં સીતાફળ ની સીઝન છે .... તો ઋતુ પ્રમાણે મળતા ફ્રૂટ ખાઈએ અને એ માંથી બનાવી સીતાફળ રબડી.....

#GA4#Week4#મિલ્ક શેક જે અલગ અલગ પ્રકાર ના બનાવી શકાય છે. પણ અત્યારે સીતાફળ ખૂબજ સરસ આવે છે. તેનો મિલ્ક શેક બનાવશો તો નાના-મોટા દરેક ને ખૂબ જ પસંદ પડશે. તેનાં માટે સીતાફળ પાકાં લેવા જેથી તેનો પલ્પ ઇઝી ચમચી ની મદદ થી કાઢી શકાય.

#DIWALI2021અત્યારે તહેવાર અને સીતાફળ બંને ની સીઝન પુર બહાર માં ચાલી રહી છે.... સીતાફળ બાસુંદી મારી ઘર માં બધા ને ખૂબ ભાવે સીતાફળ ની સીઝન માં અમે અચૂક બનાવીએ જ...1

#GA4#Week4#શેક અત્યારે સીતાફળની સીઝન છે તો સીઝન પ્રમાણે ફ્રુટ ઉપયોગ મા લઈ શકાય...

#GA4#Week4#milkshake

શિયાળા માં સીતાફળ ખુબ સરસ આવે જેથી સીઝન દરમિયાન તેનો ભરપૂર ફાયદો ઉઠાવવો જોઈએ#GA4#Week8#મિલ્ક

#GA4 #Week4

#mrસીતાફળ બનાના સ્મુઘી એ ખુબ જ ટેસ્ટી અને ઝડપ થી બની જાય એવું પીણું છે.જે હેલ્ધી પણ છે.

આ દિવાળીએ મહેમાન આવે તો મિઠાઇ ને બદલે આ સીઝનલ ફ્રુટ સીતાફળ માથી થીક શેક &એની બાસુંદી કે આઇસક્રીમ બનાવીએ..તો મે આજે સીતાફળ ની ગર કાઢી તૈયાર કર્યો છે એમાથી થીક શેક બનાવીએ..

#GA4#Week8#Milk#Post41રબડી નું નામ સાંભળતા જ દરેકના મોઢામાં પાણી આવી જાય છે મોટેભાગે આપણે રબડી બજારમાંથી લાવીએ છીએ. પરંતુ ઘરે બનાવીએ તો એની મજા જ કંઈક અલગ હોય અને કોઈ પણ ભેળસેળ વગર એકદમ ટેસ્ટી અને તાજી સીતાફળ રબડી ખાવા મળે. હમણાં સીતાફળ ખુબ સારા મળે છે. તો મેં સીતાફળ રબડી બનાવી છે.

#GA4#week4

#DIWALI2021 #custard apple#mr#cookpad Gujarati

#GA4#Week4#Milkshake