સીતાફળ નો મિલ્ક શેક (Sitafal Milk Shake Recipe In Gujarati)
Krishna Dholakia @krishna_recipes_
૧] સીતાફળ માં કોપર અને ફાઇબર ની માત્રા વધારે હોય છે :
પાચનશક્તિ વધારે અને કબજિયાત ની તકલીફ દૂર કરે છે.
૨] જો તમે વજન વધારવા માંગો છો તો એક સીતાફળ માં મધ ઉમેરી ને લેવા થી વજન વધશે.
૩] સીતાફળ માં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ ની માત્રા વધારે હોવાથી શરીર માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે જેને લીધે બ્લડપ્રેશર નોર્મલ રહે છે.
સીતાફળ નો મિલ્ક શેક (Sitafal Milk Shake Recipe In Gujarati)
૧] સીતાફળ માં કોપર અને ફાઇબર ની માત્રા વધારે હોય છે :
પાચનશક્તિ વધારે અને કબજિયાત ની તકલીફ દૂર કરે છે.
૨] જો તમે વજન વધારવા માંગો છો તો એક સીતાફળ માં મધ ઉમેરી ને લેવા થી વજન વધશે.
૩] સીતાફળ માં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ ની માત્રા વધારે હોવાથી શરીર માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે જેને લીધે બ્લડપ્રેશર નોર્મલ રહે છે.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ સીતાફળ નો પલ્પ કાઢી લો.
- 2
દૂધ માં મિલ્ક પાઉડર ઉમેરી ને સરસ ઓગાળી લો.
- 3
હવે,મિક્ષચર જાર માં સીતાફળ નો પલ્પ,દૂધ ની તાજી મલાઈ,દૂધ અને દૂધ માં ઓગાળેલ મિલ્ક પાઉડર અને ખાંડ ઉમેરી ને સરસ બેલેન્ડ કરી લો.
- 4
હવે,તૈયાર સીતાફળ ના મિલ્ક શેક ને કાચ ના ગ્લાસ માં કાઢી ને સર્વ કરો.
Cooking isn’t just something I do — it’s a piece of my heart, served on a plate.From the sizzle of spices in hot oil to the quiet joy of kneading dough with my hands, every dish I make carries a story, a memory, a feeling. Whether it's comfort food on rainy days or something bold that sparks curiosity, cooking is how I express love, creativity, and care.Each ingredient, every flavor, speaks of passion — not just for food, but for the smiles it brings, the moments it creates, and the warmth it spreads.✨ This isn’t just food. It’s a part of me.Come join my journey:https://www.instagram.com/krishna_recipes_?igsh=MXIzdzYwMXJ0Nno3OQ==
વધુ વાંચો Similar Recipes
-
સીતાફળ નો શેક (Sitafal Shake Recipe In Gujarati)
અમે સીતાફળ નો શેક સીતાફળ બાસુંદી જ્યારે સીતાફળ આવતા હોય ત્યારે બનાવીએ છીએ તો આજે મે શેક બનાવીયો છે તો તમારી સાથે શેર કરું છુ
-
સીતાફળ મિલ્ક શેક (Sitafal Milkshake Recipe In Gujarati)
#GA4#Week4#milkshakeસીતાફળ એક એવું ફળ છે જેમાં બધા પોષક તત્વો મળી રહે છે, જેમાં આયર્ન, પોટેશિયમ, કૅલ્શિયમ, વિટામિન જેવા જરૂરી તત્વો રહેલા છે, એટલે આજે મેં હેલ્ધી એવું સીતાફળ મિલ્કશેક બનાવ્યું છે
-
સીતાફળ બાસુંદી (Sitafal Basundi Recipe In Gujarati)
#DIWALI2021અત્યારે તહેવાર અને સીતાફળ બંને ની સીઝન પુર બહાર માં ચાલી રહી છે.... સીતાફળ બાસુંદી મારી ઘર માં બધા ને ખૂબ ભાવે સીતાફળ ની સીઝન માં અમે અચૂક બનાવીએ જ...1
-
સીતાફળ રબડી (Sitafal Rabdi Recipe In Gujarati)
સીતાફળ ની સિઝનમાં સીતાફળ નો ઉપયોગ ના કરે તો કેમ ચાલે
-
-
સીતાફળ બાસુંદી (Sitafal Basundi Recipe In Gujarati)
શિયાળા માં સીતાફળ ખુબ સરસ આવે જેથી સીઝન દરમિયાન તેનો ભરપૂર ફાયદો ઉઠાવવો જોઈએ#GA4#Week8#મિલ્ક
-
સીતાફળ થીક શેક (Sitafal Thick Shake Recipe In Gujarati)
આ દિવાળીએ મહેમાન આવે તો મિઠાઇ ને બદલે આ સીઝનલ ફ્રુટ સીતાફળ માથી થીક શેક &એની બાસુંદી કે આઇસક્રીમ બનાવીએ..તો મે આજે સીતાફળ ની ગર કાઢી તૈયાર કર્યો છે એમાથી થીક શેક બનાવીએ..
-
સીતાફળ મિલ્ક શેક (Sitafal Milk Shake Recipe In Gujarati)
#DIWALI2021 #custard apple#mr#cookpad Gujarati
-
સીતાફળ બાસુંદી (Sitafal Basundi Recipe In Gujarati)
#suhaniસીતાફળમાં મેગ્નેશિયમ પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે સીતાફળ ડાયજેસ્ટ સીસ્ટમને સુધારે છે સીતાફળનું સેવન કરવાથી સ્કીન પણ સરસ થાય છેમેં અહીંયા આપડા હોમ શેફ સુહાની ગાથા ની સીતાફળ બાસુંદી ની રેસીપી જોઈને સીતાફળ બાસુંદી બનાવી છે જેની રેસીપી હું શેર કરું છું
-
સીતાફળ રબડી (Sitafal Rabdi Recipe In Gujarati)
હમણાં સીતાફળ ની સીઝન છે .... તો ઋતુ પ્રમાણે મળતા ફ્રૂટ ખાઈએ અને એ માંથી બનાવી સીતાફળ રબડી.....
-
-
સીતાફળ રબડી(Sitafal Rabdi Recipe in Gujarati)
#GA4#Week8#Milk#Post41રબડી નું નામ સાંભળતા જ દરેકના મોઢામાં પાણી આવી જાય છે મોટેભાગે આપણે રબડી બજારમાંથી લાવીએ છીએ. પરંતુ ઘરે બનાવીએ તો એની મજા જ કંઈક અલગ હોય અને કોઈ પણ ભેળસેળ વગર એકદમ ટેસ્ટી અને તાજી સીતાફળ રબડી ખાવા મળે. હમણાં સીતાફળ ખુબ સારા મળે છે. તો મેં સીતાફળ રબડી બનાવી છે.
-
સીતાફળ થીક શેઇક (Sitafal Thick Shake Recipe In Gujarati)
#suhaniસીતાફળ થીક શેઇક Suhani Gatha ની રેસીપી ફોલો કરી ને બનાવ્યો છે.
-
-
સીતાફળ શેક (Sitafal Ni Basundi Recipe In Gujarati)
સીતાફળ કેલ્શિયમથી ભરપૂર છે . કેલ્શિયમ હાડકાંઓને મજબૂત બનાવે છે એટલે બધાએ અને ખાસ કર બચ્ચાઓને સીતાફળ શેક પીવડાવવું જોઈએ જેથી તેમના હાડકા મજબૂત બને . #GA4#Week4
-
-
-
સીતાફળ બાસુંદી (sitafal basundi recipe in Gujarati)
#GA4 #Week8 અત્યારે સીતાફળ ખુબજ સરસ આવે છે તો મે સીતાફળ બાસુંદી બનાવી ખુબજ સરસ બને છે.
-
સીતાફળ મિલ્ક શેઇક (Sitafal Milk Shake Recipe In Gujarati)
#mr એકદમ ક્રીમી અને બજાર માં મળે છે એવો જ શેઇક ઘરે ઓછી મેહનતે અને જલ્દી થી બની જાય એ રીતે મેં બનાવ્યો છે 😊
-
સીતાફળ શેક(Custard apple Shake recipe In Gujarati)
#Healthydrink સીતાફળ ખાવાની જેટલી મજા આવે છે તેનો શેક પણ એટલો જ ભાવે છે
-
સીતાફળ બાસુંદી (Sitafal Basundi Recipe In Gujarati)
#DTRમિત્રો, વાર-તહેવાર હોય કે પછી કોઈ મહેમાન આવે આપણે જાત જાતની મીઠાઈ પીરસતા હોઈએ છીએ એમાંય લીકવીડ સ્વીટ જેવી કે બાસુંદી, દૂધ પાક કે ફ્રૂટ સલાડ તો વારંવાર બનતી જ હોય છે અને આ બધી સ્વીટ બધાને ખુબ ભાવતી જ હોય છે.અત્યારે સીતાફળ ની સીઝન ચાલે છે તો આજે હું આપની સાથે સીતાફળ બાસુંદી બનાવવાની રેસિપી શેર કરું છું. દૂધ ખાવામાં પૌષ્ટિક અને ફ્રૂટ વિટામિનથી ભરપૂર હોય છે.તેથી આ વાનગી પૌષ્ટિક અને વિટામિન યુક્ત બને છે.જે ટેસ્ટ માં ખુબજ સ્વાદિષ્ટ બને છે. વળી મિલ્ક પાઉડર ના ઉપયોગ થી દૂધને વધુ ઉકાળવા નો સમય બચી જાય છે.તો ચાલો બનાવીએ સીતાફળની બાસુંદી.
-
સીતાફળ થીક શેક (Sitafal Thick Shake Recipe In Gujarati)
મહેમાન આવે તો સ્વીટ મા શુ બનાવી તો ચલો આ દિવાળીએ સીતાફળ માથી અવનવુ બની શકે એવુ ખવડાવી એ.તો હુ થીક શેક તૈયાર કરી છે. -
સીતાફળ બાસુંદી (Sitafal Basundi Recipe In Gujarati)
બાસુંદી એક એવી વાનગી છે જે સૌને ભાવે અને સીતાફળ પણ એવું એક ફળ છે જે સૌને ભાવે.. પણ હું લાવી છુ બંને નુ કોમ્બિનેશન સીતાફળ બાસુંદી😋😍
-
સીતાફળ રબડી (Sitafal Rabdi Recipe In Gujarati)
#શિયાળા સ્પેશિયલ શિયાળા માં સીતાફળ ની સીઝન હોય અને સીતાફળ રબડી નું નામ પડતાં જ મોંમાં પાણી આવી જાય.આ રબડીઆપણે ઘરે પણ બનાવી શકાય છે જે અસલ બહાર જેવી જ બને છે.ઘરે બનાવીએ એટલે હેલ્ધી અને હાય જેનિક પણ બને છે.
-
સીતાફળ બાસુંદી (Sitafal Basundi Recipe In Gujarati)
#GA4#Week8#milkદૂધ માથી ઘણી બધી વાનગી બનાવી શકાય છે,આજે મે અહી દુધ માથી બાસુંદી બનાવી છે પણ આ બાસુંદી મા કંઈક નવો સ્વાદ ઉમેરવા માટે અહી મે સીતાફળ નો ઉપયોગ કર્યો છે,એમ પણ અત્યારે સિઝન મા સીતાફળ બહુ જ સરસ મલતાં હોય છે તો આ સિઝન મા એકવાર તો જરુર આ સીતાફળ બાસુંદી બનાવી ને ખાવી જોઇએ,તે આજે મે અહી સીતાફળ બાસુંદી બનાવી છે તમે પણ આ રીતે એક વાર જરુર બનાવજો.
-
સીતાફળ મિલ્ક શેક(Sitafal Milkshake Recipe in Gujarati)
😋 delicious milk shake #GA4 #Week4
-
સીતાફળ બાસુંદી (Sitafal Basundi Recipe In Gujarati)
આપણે વિવિધ પ્રકારની બાસુંદી બનાવતા હોઈએ છીએ. મેં આજે સીતાફળ નો ઉપયોગ કરી સીતાફળ બાસુંદી બનાવી છે.લગભગ સીતાફળ બાસુંદી આપણે લગ્ન પ્રસંગમાં ખાતા હોઈએ છીએ અથવા બહારથી તૈયાર લાવતા હોઈએ છીએ, પરંતુ તમે આ રીતે બનાવશો તો ખૂબ જ સરળતાથી અને ટેસ્ટ માં બહાર જેવી જ બાસુદી બને છે. અહીં મેં મિલ્ક પાઉડર કે કન્ડેન્સ મિલ્ક નો ઉપયોગ કર્યો નથી તો પણ ટેસ્ટી અને ઘટ્ટ બની છે .તો મારી રેસીપી તમે જરૂર છે ટ્રાય કરજો.#mr#cookpadindia#cookpadgujarati
-
પારલે મિલ્ક શેક (Parle milk shake Recipe in Gujarati)
#goldenapron3#Week 18#Biscuit
-
સીતાફળ મિલ્ક શેક (Sitafal Milkshake Recipe in Gujarati)
#GA4#Week4#મિલ્ક શેક જે અલગ અલગ પ્રકાર ના બનાવી શકાય છે. પણ અત્યારે સીતાફળ ખૂબજ સરસ આવે છે. તેનો મિલ્ક શેક બનાવશો તો નાના-મોટા દરેક ને ખૂબ જ પસંદ પડશે. તેનાં માટે સીતાફળ પાકાં લેવા જેથી તેનો પલ્પ ઇઝી ચમચી ની મદદ થી કાઢી શકાય.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/15614554
ટિપ્પણીઓ (2)