#mugcake à la mousse de chataignes 🌰

#cuisinonspourellesUne recette #légère et #healthy pour un moment tout doux. Des #fruitsrouges comme topping, un #dessert mega gourmand mais sans sucre ni M.G ajouté 😊Insta : sofia_so_healthy#sportetnutrition

Une recette protéinée naturellement à consommer à n importe quel moment de la journée. Ici c etait pour un #petitdejeuner comme bien souvent 😊Un moelleux incroyable et une #mousse aussi #light qu un nuage 🌤Recette #healthy et légère à consommer sans culpabiliser 😈Plus de recettes healthy, légères et #protéinees surInsta sofia_so_healthy#brunch #breakfast #encasgourmand #recettefacile #cuisinonspourelles #noixdecoco #mangue #dessertleger

Des #pancakes légères et un nuage de #fruits à consommer sans modération. Tous les ingredients sont #bioUne recette #protéinée grâce aux farines d #avoine et épeautre, aux blancs d oeufs et au #skyr #sanssucre ajouté et #sansgraisse #Saine, #light et délicieuse#healthy #dessert #petitdejeuner #breakfast #mangersainement #fitnessfood #cuisinonspourelles

Une recette pour un petit dejeuner plein d energie #healthy #light #diet #allégé #detox #petitdejeuner #fraises #açai #regime #sanssucre

Une recette légère et #healthySans sucre ajouté, sans MG et proteinée#cookies #recettefacile #recettelegere #light #diet #proteines #noixdepecan #biscuits #monlivredecuisineInsta : sofia_so_healthy

Pour se regaler sans culpabilité 😋#fraises #fraisier #light #dessertlight #dessertleger #dessertgourmand #sanssucre #tartelettes #healthy

J'adore le risotto et encore plus avec les châtaignes 🌰 un vrai risotto al dente et crémeux Il me restait encore des châtaignes et ça m'est venu à l'idée de préparer un risotto.

L’automne un bouquet 💐 d’ingrédients hivernales qui nous veulent du bien châtaignes 🌰 champignons 🍄 courges potimarron recettes vitaminées simple à faire allez tous en cuisine 🧑‍🍳

La noix c'est la meilleure saison ce fruit nous veut du bien excellent pour la santé antioxidant pleine de vitamines B12 B6 une grande quantité de magnésium potassium la liste est longue bref consommer c'est très bon je fais un sablé simple facile et très bon😜🌰🍁

Le mariage parfait de l’amande et de la châtaigne,Recette sans gluten et sans lactose.

Comment résister à une bonne mousse au chocolat maison !!!Je sais que certains se privent de ce genre de petit plaisir, car bien souvent trop gras, trop calorique, ou bien trop sucré...Rassurez vous, car avec cette mousse au chocolat, vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser !Sa particularité ?... Et bien, elle est moins calorique, moins grasse et beaucoup moins sucrée que celles que vous trouvez dans le commerce, tout en conservant cette texture de mousseC'est parti pour la recette !