Creme de Espinafre 💪🏼

Acompanhamento fino, clássico que vai bem com peixes ou frango grelhado #meusegredo
Creme de Espinafre 💪🏼
Acompanhamento fino, clássico que vai bem com peixes ou frango grelhado #meusegredo
Instruções de cozinha
- 1
Lave o espinafre, separe as folhas dos talos, seque-as e pique mais fino que puder.
- 2
Aqueça uma panela com 2 colheres generosa de manteiga, coloque as folhas do espinafre até que elas murchem, coloque um pouco de sal para potencializar o sabor, pouco sal... Porque no molho branco também leva sal. Reserve essa primeira parte da receita.
- 3
Vamos ao molho branco, é aí que mora o segredo da receita, o pulo do gato! Coloque o leite pra ferver, acrescente nele a cebola Piquet, a pitada de noz moscada, 1 dente de alho esmagado, umas 6 bolinhas de pimenta do reino e sal. Deixe o leite ali até ferver.
- 4
Numa outra panela aqueça 2 colheres de manteiga, quando derreter acrescente as duas colheres de trigo e ali cozinhe a farinha com paciência no foguinho baixo, esse processo chama-se "roux".
- 5
Quando essa massinha estiver cozida e homogênea. Venha com leite já fervido com o auxílio de uma peneira para segurar tudo que você botou ali dentro para saborizar.
- 6
Com a ajuda de um "fue" mexa o seu combinado de roux + leite saborizado lentamente em fogo baixo para não pegar no fundo. Espere seu molho ficar bem espesso e ao ponto que desejar.
- 7
Com o seu molho branco pronto, misture ao seu espinafre refogado reservado. Prove, regule o sal e sirva.
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Bônus: Esse creme vai bem puro, vai bem em massas frescas com nhoque, lasanha, espaguete combinado com camarões... seu molho branco pode ter um plus de queijo parmesão ou gema de ovo, e assim terá um autêntico "bechamel" ou "saucemornay". Aí é só deixar a imaginação e o paladar te guiar. Escolha ser feliz e bom apetite!!!
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Creme coringa para receitas salgadas
Pode ser usado no recheio de quiches ou tortinhas. Também pode ser servido junto com vegetais, formando uma salada cremosa, estilo salpicão. Também pode ser usado como um patê, para comer com torradas ou fazer sanduíche. Também pode acompanhar massas ou entrar no recheio da lasanha.* Sementes de girassol são ricas em vitamina E (ação antioxidante), selênio (auxílio no sistema imunológico), magnésico (papel fundamental na construção óssea), fibras (bom funcionamento intestinal), e gorduras mono (proteção cardiovascular) e poli-insaturadas (proteção cerebral e do sistema cognitivo).* É importante realizar o remolho antes de cozinhar as leguminosas para reduzir fatores antinutricionais e facilitar a digestão. Lavar os grãos, colocar em uma vasilha e cobrir com água. Deixar sob refrigeração de 8 a 12 horas, trocando a água, se possível. Depois desprezar a água do remolho, lavar os grãos e cozinhar em nova água. Bruna Lazarini -
Brócolis ao alho e óleo com molho de iogurte e sumagre
Um acompanhamento rapidinho, muito gostoso, leve e excelente para comer com um frango grelhado. Marcio Severo -
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Fango xadrez
#timefrangoxadrezEu não tinha nada para fazer o frango xadrez e fiz com o que tinha... não tinha peito de frango e fiz com a carne da coxa de frango, eu não tinha pimentão e coloquei dedo de moça. Eu quero demostrar que vc pode fazer com o que tiver, só falta o desejo de quer fazer o que vc gosta. não desista jamais 👍 Chef. María Luisa Valdez -
Polvo Cozido Em Caldo Aromático
O polvo é um dos chamados "frutos do mar" mais saborosos e frustrantes que existe. É bem difícil encontrar um polvo bem cozido, macio e suculento. Isso acontece porque os tentáculos são formados basicamente de fibras curtas e muito colágeno. Se for aquecido de forma abrupta ele se contrai e endurece. É por isso que mesmo congelando, batendo, cozinhando na pressão, muitas vezes o resultado é uma carne dura e borrachuda. Para que o polvo fique macio e suculento ele precisa cozinhar lentamente, em fogo baixo e por muito tempo para derreter o colágeno.Você pode cozinhar o polvo apenas em água, para depois fazer outro prato. Vai ficar bom. No meu caso resolvi cozinhar num caldo aromático, que depois servirá de base para um risoto de polvo que pretendo fazer. Segue a receita. Marcio Severo -
Quiche sem gluten de tofu com bacon e espinafre
Massa super fácil de fazer e o recheio fiz com tofu. O sabor você pode variar conforme seu gosto. Cecilia Pavan
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