Oi !!! Adivinhe só o que trouxemos pra ti hoje: Creme de espinafre ( receita de família, tá?).Este creme é uma receita antiga que fazemos aqui em casa toda vez que estamos querendo substituir o feijão de cada dia ou quando queremos um acompanhamento legal para um peixe, por exemplo. Aliás, ele é tão bom que certamente você encontrará casamentos perfeitos para ele se fizer em sua casa.Mais vantagens ??? Você prepara ele por menos de R$ 5,00, ele rende bem, fica pronto em um instante e você ainda pode guardar os talos. Sim, usamos neste creme só as folhas mas se você lavar, picar e congelar os talos vai poder utiliza-los em uma outra receita de uma chef incrível que será postada no decorrer da semana. Ou seja, aproveita todas as vitaminas dele e economiza teu dinheiro também.Bom, aqui vai a receita e amanhã bem cedo estamos aqui pra encher teu dia de energia boa. Você merece !!!#receitadecremedeespinafre #receitadefamilia #receitafacil #receitabarata #aprendendoacozinhar #elianefariacozinhaafetva #NatalOficial #helpnacozinha

Creme maravilhoso com o sabor marcante do milho e do alho-poró. O espinafre dá um toque a mais à essa receita super fácil de fazer...#ABCDasReceitas

#AlmoçoDiaDasMães Esse é um acompanhamento que vai bem com tudo. Super rápido de fazer e que sempre impressiona

Um delicioso creme feito com aipim, bacon e espinafre para aquecer os dias mais frios! Fica maravilhoso!

Eu enriqueci o creme de espinafre tradicional com polpa de abobrinha. O resultado ficou um creme ainda mais leve e saboroso, com um sabor bem delicado. Acompanhou perfeitamente as abobrinhas fritas.

Fiz esta receita improvisando com o que tinha disponível na geladeira, ficou ótima para um jantar num dia frio e acompanhado de um bom vinho. #segundasemcarne

#ABCdasReceitas esse é aquele tipo de hambúrguer legal pra comer com a comida do dia a dia ou com uns molhos, tipo snack.

Uma belíssima Torta Rústica de Ricota com Espinafre e Tomatinhos. Saborosa e nutritiva, com recheio suave e borda crocante. Perfeita como prato principal, sugiro como acompanhamento uma salada.#ABCDasreceitas

Essa receita é ótima pra fazer com aquele restinho de arroz que está na geladeira sem destino.

Acompanhamento fino, clássico que vai bem com peixes ou frango grelhado #meusegredo

#caminhodossaboresQuando criança torcia o nariz para espinafre... E hoje sou uma apreciadora desta folhagem, muito nutritiva. Faço inúmeros pratos com espinafre para as refeições da família. O preferido de todos são os muffins, que além de serem saborosos e nutritivos, são sem glúten. Perfeitos como acompanhamento e para lanches.O sistema imunológico agradece!#espinafre #semgluten #bolosalgado #saudavel

#segundasemcarne Aquela sopa que a gente faz colocando tudo o que tem na geladeira 🤪 O segredo tá nos temperos!

Bolinho de Espinafre, é saudável, uma delícia e fácil de fazer.O espinafre é um vegetal verde-escuro rico em vitaminas A, C e E.Vejam os benefícios que temos para saúde, quando consumimos espinafre:• Melhora a saúde dos olhos• Previne a anemia• Controla a pressão arterial• Protege contra doenças cardiovasculares• Mantém os ossos saudáveis• Ajuda a emagrecer• Regula os níveis de açúcar no sangue• Mantém a saúde do cérebro• Fortalece o sistema imune• Retarda o envelhecimento• Auxilia no combate ao câncer#espinafre #saudável #lanche #bolinhodeespinafre #almoço

#ABCdasReceitas lasanha de abobrinha, sem complicação e legal pra jantar no dia a dia acompanhada de um 🍷

#AventalDourado23Semana 15 - Espinafre

Deliciosa lasanha feita com camadas de abobrinha e batatas, recheada com molho branco, bacon espinafre!!! Uma explosão de sabor!!!#ABCDasReceitas

Para aquecer o corpo e a alma !!!Amo outono e claro as sopinhas e cremes tão comuns nesta época. Geralmente no final de semana compro e preparo os legumes que servirão de base para as sopinhas da semana. E me fala, tem coisa melhor do que chegar do trabalho em um dia mais frio e encontrar uma sopa esperando por ti !!!Nossa sugestão de hoje é a sopa creme de espinafre, além de fácil de fazer e econômica, ela é um mimo que cuidará bem da sua saúde e de seu coração. Receita abaixo, amor !!!Te desejamos uma ótima Quinta. Cuide-se bem !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #foodlover #foodblogger #foodstagram #foodphotography #cuisine_captures #cookmypassion #dinnertime #instagramfoodies #foodielife #foodaholic #quarantinerecipe #foodinfluencer #espinafre #sopacremedeespinafre #batata #sopasquentinhas #sopa #sopas #comidacaseira #comidadeverdade #challengefood

Oi !!! Me fala, correu tudo bem contigo ???Por aqui preparamos uma receita bem linda e saudável e é daquelas que você pode adaptar do jeito que você quiser. Pronto: te apresentamos ao Escondidinho Colorido.Basicamente são três cremes deliciosos, intercalados, que podem cobrir o que tua imaginação ditar. Vale teu legume predileto,frango, peixe, carne, enfim. De quebra você terá uma delicia cheia de vitaminas e com uma apresentação de encher os olhos. Vamos a receita ???Ótima noite pra ti !!! Fica bem !!! Amanhã bem cedo voltamos com uma mensagem alto astral pra você começar com tudo sua sexta-feira. #receitadeescondidinho #escondidinho #façaevenda #cookpad #cookpad_br #espinafre #beterraba #cenoura

Nobre Ravióli Camponês é um prato de massa fresca caseira de beterraba, recheado com espinafre e ricota, servido sobre um molho branco com um toque cítrico do limão siciliano. Perfeito para jantares especiais ou simplesmente para apreciar uma bela massa caseira...#ABCDasreceitas

Aquele macarrão rápido e fácil pra quando vc tá na larica! 🤪#gororobetz

Quiche de Espinafre, para uma refeição saudável e saborosa. Massa sem glúten, preparada com farinha de arroz, no recheio temos espinafre, ovos, queijo mussarela e parmesão, além do toque de ervas frescas.#quiche #espinafre #semgluten

Humm... pastelzinho assado, delicioso e nutritivo.Receita diferenciada, na massa temos batata doce, farinha integral, e no recheio espinafre com ricota.Uma forma inteligente de incluirmos verduras e legumes na alimentação. O espinafre é rico em vitaminas A, C e E, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A batata-doce é rica em fibras alimentares e proteínas. Além disso, apresenta vitaminas A, E, C e K e do complexo B. Em sua composição também se encontram sais minerais como zinco, cálcio, magnésio, ferro, manganês e potássio.Sem dúvida que os pasteizinhos assado são um lanche super saudável, e acima de tudo saborosos. E que vale a pena preparar para sua família.Visite meu Instagram @sandra_virginiah e confiras outras receitas caseiras.#espinafre #pastelassado #batatadoce #saudavel

Tucupi é uma espécie de caldo de mandioca típico do Pará com um sabor único e delicioso. Encontrei no meu armário uma garrafinha que tinha comprado fazia algum tempo e esquecido. Que felicidade! Já fui usar e combinou super bem com o espinafre.

#diadosavos embora minha querida vó Ruth fizesse o melhor figo em calda do planeta inteiro, o que realmente me faz lembrar dela, é o creme de milho que a minha mãe fazia pra ela. Minha vó morou no interior a vida toda, a gente no litoral. Então toda a visita dela tinha creme de milho na mesa, minha mãe fazia com o maior carinho e era o favorito da Dona Ruth. A chegada dela era muito esperada! Era aquele almoço de horas, sabe? Só ouvindo ela, eu adorava! Ela era uma vó independente, pegava ônibus sozinha, mesmo depois de velhinha, para visitar a gente. Ela amava a revista "Reader's digest" e sempre marcava algumas páginas pra gente ler, com a curadoria muito especial dela, claro! Ai ai, saudades que não cabe no coração ❤️ Claro que essa receita não era feita na versão vegana na época, mas algo me diz que a minha avó também entraria nessa com a família toda. O cheiro desse creme de milho ficou igualzinho o da minha mãe, me vi sentada na mesa com 10 anos de idade. Fiz um tofu caipira pra ir junto com o creme de milho, combinou pra caramba. Tá na próxima receita 🙌

Para aproveitar o espaguete a bolonhesa que sobrou na geladeira.

#ABCdasReceitas Aquela comida caseirona, com gosto de comida de 👵🏽 só que na versão 2.0 🤪

Fiz esse molho de abobrinha com tofu para aproveitar o resto de penne já cozido que tinha na geladeira. A noz-moscada e a hortelã fizeram toda a diferença no sabor. Fica bem cremoso também, não precisei colocar parmesão. #gororobetz #segundasemcarne

Receita vegetariana que amamos!

Mais uma receita prática pra garantir sabor na mesa!