ที่บ้านน้องชายปลูกดอกชมจันทร์ไว้ข้างรั้ว บอกกินได้ด้วย อร่อยดี เลยขอเก็บมาทำกินที่บ้านบ้าง อร่อยมากเลยค่ะ

"ต้นหอมญี่ปุ่น" คล้ายกับต้นหอมทั่วไปแต่มีขนาดใหญ่กว่า อุดมไปด้วยวิตามิน A C และ K มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยป้องกันหลอดเลือดหัวใจตีบ ลดคลอเลสเตอรอลและความดันโลหิตปล. ต้นหอมญี่ปุ่น มีน้ำตาลอยู่บ้างเล็กน้อยตามธรรมชาติ

เมนูง่ายๆ #5000มื้อให้น้อง

#ครัวผจญภัย ยอดตำลึง ผัดน้ำมันหอยอร่อยแถมมีประโยชน์ รักษาระบบขับถ่าย ให้ได้อรรถรสในการกิน จึงนำมาเป็นเมนูนี้ขึ้นมา

🤭..ผักคะน้าเพื่อสุขภาพ คุณพ่ออยากทานลูกเลยจัดให้ ผัดผักง่ายๆ อร่อยด้วยค่ะ #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต

#แชร์ให้จากใจ 🥬 ผักคอสนิยมทานสดๆ นึกอะไรไม่ออกต้องเมนู "ซีซาร์สลัด" เพราะผักคอสคือพระเอกของเมนูนี้ จุดเด่นของผักคอสคือความกรอบที่มาพร้อมใบเรียวยาว สีเขียวตลอดทั้งใบแต่ไร้กลิ่นเหม็นเขียว ประโยชน์เด่นๆ นอกเหนือไปจากเรื่องวิตามินคือ กากใยสูงช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายแต่ใครจะรู้ ว่าผักคอสนำมาผัดก็อร่อย เมนูติดครัว Eat Am Are ผักคอสผัดไปกับซอสน้ำมันหอยง่ายๆ อร่อยเฉยเลย🥬😋 #แชร์ให้จากใจ ส่งต่อความอร่อย

เป็นสูตรที่คิดปรับมาจากหมูสับกะเพรา แต่ด้วยความที่เป็นคนไม่ชอบทานเผ็ดมาก และช่วงนี้ชอบใบโหระพามากเป็นพิเศษ เลยเอามามิกซ์กันเกิดเป็นเมนูนี้

#แชร์ให้จากใจ #เมนูประหยัด63

ให้รสหวานนำ

#100วันบันดาลใจ 40

ทำงานอยู่บ้าน นึกเมนูไม่ออก เลยมาจบที่เมนูนี้ค๊า ส่วนผสมทุกอย่าง เตรียมตามใจชอบเลยค่ะ