1/4 கப் மக்கா சோளத்தை மிக்ஸியில் 1/2 கப் தண்ணி சேர்த்து விழுதாக அரைத்து க்கவும்.

ஒரு பவுலில் 3ஸ்பூன் சோள மாவை கொஞ்சம் தண்ணி சேர்த்து கரைத்து வைத்துக்கவும்

ஒரு பாத்திரத்தில் 2 கப் தண்ணி எடுத்து ஸ்டவ்வில் வைத்து அதில் கேரட், பீன்ஸ், மீதி இருக்கும் சோளத்தை சேர்த்து அரவேற்காட் வேக விடவும்,