Μπάρες Δημητριακών
Maria Mia @Maria
Μπάρες Δημητριακών
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε ένα μεγάλο μπόλ όλα τα υλικά και τα ανακατεύουμε.
- 2
Σε ένα μικρό πυρέξ στρώνουμε μια λαδόκολλα και ρίχνουμε το μείγμα.
- 3
Βάζουμε μια λαδόκολλα από πάνω και πιέζουμε το μείγμα για να γίνει ομοιόμορφο σε όλα τα σημεία.
- 4
Αφαιρούμε την πάνω λαδόκολλα και κόβουμε τις μπάρες στο μέγεθος που θέλουμε.
- 5
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 ° για περίπου 15 '
- 6
Καλή επιτυχία!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες δημητριακών 2 μείγματα Μπάρες δημητριακών 2 μείγματα
colourfultastes.blogspot.com
-
Μπάρες Δημητριακών 3 υλικά σε 15 λεπτά Μπάρες Δημητριακών 3 υλικά σε 15 λεπτά
Ένα όμορφο σνακ για όλες τις ώρες, μπορεί να γίνει η συντροφιά σου παντού. Αποτελούν την απόλυτη διατροφική επιτυχία των τελευταίων δεκαετιών! Είτε έχεις μικρά παιδιά, είτε φορτωμένο πρόγραμμα, είτε είσαι αθλητής, είτε προσέχεις το βάρος σου, μία μπάρα δημητριακών την ημέρα κάνει πέρα τις λιγότερο υγιεινές επιλογές για σνακ. Όταν μάλιστα έχεις τη διάθεση και τρία μόνο απαραίτητα υλικά για να ετοιμάσεις τις δικές σου, η απόλαυση είναι ακόμη μεγαλύτερη. Ακολούθησε τα βήματα μου και μέσα σε 15 λεπτά θα έχεις φτιάξει τις δικές σου μπάρες δημητριακών εύκολα και νόστιμα!!!! Δες το βίντεο εδώ👉👉 https://youtu.be/UyuWacNJf9o
-
Μπάρες βρώμης Μπάρες βρώμης
Τα παιδιά ήθελαν να παίρνουν μπάρες δημητριακών κάθε μέρα στο σχολείο. Επειδή οι έτοιμες μπάρες είναι γεμάτες συστατικά που δεν μου άρεσαν, αποφάσισα να τις φτιάχνω μόνη μου. Άλλωστε είναι πολύ εύκολες και γίνονται γρήγορα. Ξεκίνησα δοκιμάζοντας διάφορες συνταγές, μέχρι που κατέληξα σε μια που αρέσει σε μας πολύ, είναι τραγανή και δεν διαλύεται.Λίγα μυστικά ακόμαΜην παραλείψετε το ψήσιμο της βρώμης. Οι μπάρες δε γίνονται τόσο τραγανές αν το παραλείψετε.Μην παραλείψετε ούτε τη ζάχαρη. Το δοκίμασα και οι μπάρες μου ψιλοδιαλύονταν.Μπορείτε βεβαίως να βάλετε τους ξηρούς καρπούς της επιλογής σας. Εγώ είδα πως η αναλογία 3 φλ. βρώμη / 3 φλ. ξηροί καρποί με καλύπτει πλήρως.Είναι συνταγή που βεβαίως σηκώνει πολλές παραλλαγές. Αν κάνετε πολλές στο τέλος θα καταλήξετε με άλλη συνταγή, όπως έγινε με μένα!
-
Μπάρες σύκου Μπάρες σύκου
Πρωινό γεμάτο ενέργεια για αθλητές και όχι μόνο!#πρωινόπρωταθλητών
-
Φρέσκες Μπάρες Ενέργειας Φρέσκες Μπάρες Ενέργειας
#χρυσόπιρούνι Όλες οι υπερ τροφές μαζί! Σε ό,τι αναλογίες εσείς επιθυμείτε! Ανακατεύουμε, πλάθουμε, διατηρούμε στο ψυγείο μας και έχουμε όλες τις ώρες της ημέρας, πεντανόστιμες και υγιεινές μπάρες να μας γεμίζουν ενέργεια!
-
-
-
Μπάρες δημητριακών με ταχίνι, φρούτα & ξηρούς καρπούς Μπάρες δημητριακών με ταχίνι, φρούτα & ξηρούς καρπούς
Οι πιο εύκολες και νόστιμες μπάρες που έχει τύχει να φτιάξω. Τρώω 1-2 κομμάτια μετά την γυμναστική για ενέργεια αλλά και σαν σνακ συνήθως το απόγευμα. Μπορεί να καταναλωθεί και σαν πρωινό για τους βιαστικούς της παρέας!#σνακ#μπάρες
-
Healthy μπάρες δημητριακών!! Healthy μπάρες δημητριακών!!
Πανεύκολες, χωρίς ψήσιμο και με ελάχιστα υλικά!!
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14094179
Σχόλια (2)