鮮魚時蔬火鍋

李小寶
李小寶 @cook_haiping
新北市

#好料日記 #火鍋
濕冷的下雨天,好適合吃鍋~鮮魚搭配季節蔬菜,豐富又營養。
滿足了胃,也讓身體暖呼呼!

鮮魚時蔬火鍋

#好料日記 #火鍋
濕冷的下雨天,好適合吃鍋~鮮魚搭配季節蔬菜,豐富又營養。
滿足了胃,也讓身體暖呼呼!

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預備食材

  1. 豆仔魚 1 尾
  2. 板豆腐 1 盒
  3. 絲菇 1 包
  4. 白菜 1/2 顆
  5. 芋頭 1/2 盒
  6. 1/2 盒
  7. 紅蘿蔔 1/3 根
  8. 昆布 2 片
  9. 1 片
  10. 調味料:
  11. 適量
  12. 適量
  13. 白胡椒粉 適量

料理步驟

  1. 1

    豆仔魚洗淨,將魚皮表面的水分擦乾、用刀將魚分切成段、用調味料均勻抹在魚身(內外都要抹勻)備用

  2. 2

    將所有食材洗淨、分切成適口大小、放入鍋中備用

  3. 3

    取鍋加油、放入薑片,待薑煸出香味…;放入魚煎到兩面上色

  4. 4

    將魚放入鍋中,倒入開水、煮至食材熟,加鹽調味,就可熱騰騰上桌開吃啦!

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