Ψάχνοντας για αλάδωτο κέικ ΧΩΡΙΣ ταχίνι, θυμήθηκα ότι είχα δοκιμάσει μια παραλλαγή συνταγής της @Sitronella = εγγύηση 💯🙏🙏🙏 και σκέφτηκα να την ανεβάσω, για όσους δεν αγαπούν το ταχίνι, ωσάν και του λόγου μου! Βγαίνει μαλακό και άγλυκο. Θα σύστηνα να καταναλωθούν άμεσα, όσο "μένουν" γίνονται πιο "ψωμένια" #αλαδο#νηστίσιμο#vegan

Μόλις 4 υλικά για να τρωτε κάθε μέρα κέικ βρώμης. Ιδανικό για πρωινό ή σνακ, χορταστικό, χωρίς ζάχαρη, υγιεινό με μαύρη σοκολάτα! Η συνηθεια που θα γίνει λατρεια!!!

Ένα υγιεινό πρωινό με τον καφέ σας ή ένα απογευματινό σνακ χωρίς ζάχαρη.#υγιεινό

Σήμερα θέλησα να πειραματιστώ κάνοντας κάτι σοκολατένιο αλλά συνάμα υγιεινό, χωρίς βούτυρα και κατεργασμένη ζάχαρη... Δοκίμασα να κάνω ένα κέικ με αλεύρι φαγόπυρου και έγινε τέλειο, θα έτρωγα άνετα δύο και τρία κομμάτια, χωρίς τύψεις.Είναι αφράτο, ελαφρύ και τόσο μα τόσο σοκολατένιο!!!Δοκιμάστε αυτό το κέικ και είμαι σίγουρη θα σας ξετρελάνει!!Ιδανικό και για πρωινό ή σνακ για τα παιδιά για το σχολείο κτλ.Πάμε να το φτιάξουμε!☆Αν αποφεύγετε τη γλουτένη, σιγουρευτειτε ότι η βρώμη και το φαγόπυρο που αγοράζετε δεν έχει ιχνη γλουτένης λόγω επιμολυνσης κατά τη παραγωγή.Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες!**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 10 κιλά σε 3 μήνες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις, τρώγοντας και τα γλυκά μας και χωρίς να μετράμε μπουκιές, πλέον διατηρούμε ένα υγιές βάρος και συνεχίζουμε να τρεφομάστε καλά.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή #Προσέχω_το_σώμα_μου#Έυκολα#ΧωρίςΓλουτένη #ψίχουλα

Χωρίς ζάχαρη,θα μπορούσε να είναι και μπισκότο, όμως σαν κέικ γίνεται μια τέλεια παρέα του καφέ μας και όχι μόνο .. Προσθήκες χωρούν αρκετές ανάλογα τι θέλουμε, π χ ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, φρούτα φρέσκα κλπ Πανεύκολο επίσης, πάμε να το δούμε #κέικ. #επιδόρπιο

Ένα τέλειο, υγιεινό και εύκολο κέικ για όλες τις ώρες χωρίς βούτυρο η λάδι, με Μόνο 3 κουταλιές καστανή ζάχαρη και Μόνο από αλεύρι βρώμης, κανένα άλλο άλευρο.Ακολουθήστε με για περισσότερες ΤΕΛΕΙΕΣ, υγιεινές και εύκολες συνταγούλες.**Υ/Γ: Εμείς πάντως, κάνοντας μια απλή αλλαγή στη διατροφή μας, με το να τρώμε τα πάντα αλλά υγιεινά, χάσαμε 8 κιλά σε 60 μέρες 🤩 (1 κιλό λίπους τη βδομάδα) χωρίς στερήσεις και χωρίς να μετράμε μπουκιές.Καλή επιτυχία!#2020 #δίαιτα #Υγιεινή #διατροφή#ψίχουλα

Και Vegan και χωρίς ζάχαρη τέλειο κέικ καρότου!!

Βρήκα αυτή τη συνταγή στο youtube. Την εφάρμοσα άμεσα και το αποτέλεσμα ανταμειφτικό και πάνω απ όλα χωρίς τύψεις. Μπορείτε να το φτιάξετε όπως είναι αλλά μπορείτε να βάλετε αρκετή φαντασία ανάλογα με το γούστο σας. Αν δεν βρείτε γάλα καρύδας μπορείτε να προσθέσετε τριμμένη καρύδα στο μείγμα για να έχει τη γεύση. Μπορείτε επίσης να βάλετε κανέλα και τριμμένο αμύγδαλο ή φουντούκι.

Νόστιμη υγιεινή θρεπτική και νηστίσιμη πρόκληση για όλους όλες τις ώρες χωρίς τύψεις και ενοχές.#παιδί

Η συνταγή είναι από frezyderm.gr . Η μόνη αλλαγή που έκανα, είναι το γάλα, το οποίο έβαλα βιολογικό αμυγδάλου, αντί φρέσκο βιολογικό.Η "δύσκολη" στις προτιμήσεις κόρη μου, το αγάπησε, το ίδιο κι εγώ!Καλή απόλαυση ❤

Σήμερα μπήκα στη κουζίνα και είπα να φτιάξω ένα έξτρα σοκολατένιο κέικ με μπανάνα, έβαλα μόνο αλεύρι ολικής αυτή τη φορά και ομολογώ βγήκε τρομερό!! Δεν περίμενα να βγει τόσο υπέροχα σοκολατένιο και αφράτο.Δοκιμάστε το και δεν θα χάσετε!ΥΓ: Το μείγμα βγαίνει αρκετά πυκνό, μη σας φοβίσει, έτσι πρέπει.Οι διαστάσεις της φόρμας που χρησιμοποιώ είναι περίπου 25×15 εκατοστά.Επίσης, συμβουλή, δεν ανοίγουμε ποτέ τον φούρνο πριν περάσουν τουλάχιστον τα πρώτα 30 λεπτά, αλλιώς θα κάτσει το κέικ μας με την απότομη αλλαγή θερμοκρασίας.

Ελαφρύ, ζουμερό και υγιεινό :) Χωρίς τύψεις!Υ.Γ. Εμένα μου αρέσει να βάζω και ξύσμα από ένα μικρό λεμόνι επίσης. Κάνει διαφορά στην γεύση και μυρωδιά.