Tarta Manzana 🍎 fit!
LocodelHoyuelo @cook_5733035
Receta muy rica y muy fácil que nos aporta unas 177 kcal/porción (dividida en 8 porciones)
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Trocear 3/4 partes de las manzanas (peladas o no) y triturar en procesador junto con el resto de ingredientes, dejar una mezcla bien homogeneizada y fina.
- 2
Con la manzana restante pelarla y reservar la piel para con 150 ml de agua y un poco de stevia formar un almíbar, que solidificaremos junto a una lámina de gelatina previamente hidratada y formar un “glaseado” para decorar nuestra tarta (hacer esta elaboración una vez horneada y reposada la tarta)
- 3
Con la manzana pelada laminar gajos finos. Reservar
- 4
En un molde encamisado (engrasado y enharinado) verter la mezcla y colocar los gajos de manzana por encima en forma de escalera.
- 5
Horno precalentado a 180 Grados, calor arriba y abajo sin ventilador y hornear 80 minutos (probar con un palillo cuando salga limpio para saber si está). A los 20-30 minutos recubrir con un papel de aluminio para evitar que se dore en exceso.
- 6
Una vez reposado y atemperado formar el glaseado y pintar con brocha por encima la tarta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LocodelHoyuelo le encantará ver cómo quedó.
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🥖🍕🥞☕️⚽️Malagueño y ciudadano del mundo, papa de una nena preciosa, me apasionan la cocina y el deporte, combinarlos en un placer para el paladar y la Salud! Ayuno intermitente y 80/20 mi estilo de vida!🍏🥑🍍🍞🏋🏻♂️También por Instagram LocodelHoyuelo y Twitter @LocodelHoyuelo
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**Valores Nutricionales (aproximados):**- **Calorías:** 891 kcal- **Proteínas:** 48g- **Carbohidratos:** 111g- **Fibra:** 16g- **Grasas:** 28g**Beneficios:**🌾 **Harina de Avena Integral:** Rica en fibra y ayuda a reducir el colesterol.🥚 **Huevos:** Proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales.🍶 **Yogur Griego:** Proteínas y probióticos para la salud intestinal.🍎 **Manzana Golden:** Fibra y antioxidantes que mejoran la digestión.🍯 **Estevia:** Endulzante natural sin calorías.🌟 **Canela:** Antioxidante y antiinflamatoria.🥄 **Mermelada sin azúcar:** Sabor sin culpas.¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏
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