Paso a paso
- 1
1 taza de garbanzos en agua toda una noche
- 2
Lavar los garbanzos derramar el agua.
- 3
En una olla poner los garbanzos y hervir hasta que se desprendan algunas capas de los garbanzos (como cocinar porotos etc)
- 4
Colar y dejar enfriar.
- 5
Colocar en la procesadora o licuadora con 2 cucharadas de aceite 1 limón 2 dientes de ajo y sal
- 6
Si la mezcla está muy espesa ponerle un poquitito de agua.. Atención en no pasarse con el agua para que no le quede muy líquida.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maia Chamorro le encantará ver cómo quedó.
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