Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Cena Saludable ;)

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Es dietética

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Capirotadas de cuajada en terrón

Video-receta: https://youtu.be/74qlI5S0ZBU

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Especial para este verano

En busca de hacer Comida Saludable

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺