Sartén de huevos rotos con atún y verdura

Celia Cen
Celia Cen @cendecenteno
Gijón

Cuando no tengo comida hecha o no sé qué hacer, tiro de este plato porque en casa siempre hay algún calabacín, alguna cebolla, alguna lata de atún y huevos. Y además nos encanta 😋

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 1calabacín mediano/pequeño
  2. 1cebolla mediana/pequeña
  3. 1lata atún
  4. 2huevos
  5. 2 dientesajo
  6. 1 chorritovinagre de Módena
  7. 1 pizcaazúcar
  8. 1 pizcasal
  9. Aceite de oliva

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Cortar la cebolla en juliana y el calabacín a lo largo en 4 partes y luego en rodajas.

  2. 2

    En una sartén con un poco de aceite muy caliente añadir la cebolla, dorar un par de minutos y a continuación añadir el calabacín.

  3. 3

    Los iremos haciendo a fuego fuerte para que se doren y puedan adquirir un poco de caramelizado. Habrá que ir removiendo para que no se peguen. Si vemos que se queman en vez de dorarse bajamos un poco el fuego. La intención es que queden más bien caramelizados que pochados.

  4. 4

    Cuando empiecen a caramelizarse añadimos los ajos muy picados.

  5. 5

    Cuando ya casi esté la verdura lista, añadimos el chorrito de vinagre de Módena, una pizca de azúcar y una pizca de sal. Lo integramos todo. Este paso es opcional, pero el vinagre con el azúcar le da un toque realmente muy rico.

  6. 6

    Bajamos el fuego al mínimo, añadimos un par de huevos, tapamos la sartén y dejamos que vayan cuajando las claras procurando que no cuajen las yemas. También se podrían hacer los huevos fritos y añadirlos a la sartén de verduras.

  7. 7

    Cuando los huevos hayan cuajado, añadir la lata de atún y servir.

  8. 8

    Antes de servir en el plato, romper los huevos mezclándolos con el resto de ingredientes.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Celia Cen
Celia Cen @cendecenteno
Gijón
Me gusta cocinar rico, sano, barato y sin postureo.
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