#Immunityખજૂરમાં હિમોગ્લોબીનનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. આમ તો છોકરાઓ ખજૂર ખાતા નથી પણ ડ્રાયફ્રુટ સાથે મિક્સ કરીને આપીએ તો ખાઈ લે છે. અત્યારે કોરોના વાયરસ ચાલી રહ્યો છે તેથી શરીરની ઈમ્યુનિટી માટે સૂંઠ ગંઠોડા પાઉડર અને ખજૂર ખૂબ જ ગુણકારી છે.

ડાયફુટ ખજુર રોલ

ડ્રાયફ્રુટ ની વાનગીઓ#ડ્રાયફ્રુટ ખજૂર રોલ#CookpadTurns4

#CookpadTurns4#Week1મે શિયાળાની સિઝનમાં શક્તિવર્ધક ખજૂર ના ડ્રાયફ્રુટ લાડુ વસાણા નાખી ને બનાવ્યા છે જે પૌષ્ટિક અને ખાવામાં ખૂબ જ ટેસ્ટી બને છે.

#માઇઇબુક#પોસ્ટ30

પૌષ્ટિક ખજૂર ના ડ્રાયફ્રૂટ વાલા લાડુ

#week9#CB9 આ ખજુર ની તાસીર ગરમ હોવાથી વધારે શિયાળામાં બનાવવા મા આવે છે

આ સુખડી વિંટર વિના પણ ખાવા મા હેલ્થ માટે ખુબ જ ફાયદા કારક છે..#MW1# imminite buster

#MW1આ સુખડી વિંટર મા જ નહીં પણ ગમે ત્યારે ખાવ તો તે હેલ્થ માટે ખુબ જ ફાયદા કારક છે.

#કુકબુક#પોસ્ટ 2#ડ્રાયફ્રુટ ખજૂર પાક

#૨૦૧૯ મનપસંદવાનગીખજૂર વસાણુ રોલ અત્યારે શિયાળામાં ખૂબજ સારું. હેલ્થ માટે ખૂબજ સરસ છે અને મહેમાન ને પણ પીરસી શકાય છે. દેખાવ થી જ નાના મોટા બધાં ને ખાવા નુ મન થાય છે.સ્વાદ મા પણ ખૂબજ સરસ લાગે છે સાથે ઝડપથી બની જાય છે.

#GA4#Week14

#સંક્રાંતિહેલ્થી અને ગુણકારી બાળકો માટે તો સુપર કેમકે ખજૂર અને બીજા ડ્રાયફ્રુટ ના ખાતા હોય તો એમાં બધું જ ખાય અને ન્યુટ્રીશન બી મળી જાય તો બનવો અને એન્જોય કરો ઉતરાયણ વિથ હેલ્થી રેસિપી.

#GA4#week14#ખજૂરલાડુ ખજૂર પાક કે ખજૂર બોલ્સ એ શિયાળા માં વધુ બને છે ખજૂર ખાવા થી હાડકા મજબૂત થાય છે પણ ખજૂર સીધો ખાવા કરતાં તેને ઘી કે દૂધ સાથે ખાવા થી તે વધુ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અહીં મે ખજૂર ને ઘી માં શેકી ને તેમાં થોડા ડ્રાય ફ્રુટ ઉમેરી ને તેને વધુ ટેસ્ટી લાડુ બના વ્યા છે.જેની રેસીપી મૂકી છે.

#કુકબુકPost-1દિવાળી આવે એટલે જુદી જુદી મીઠાઈઓ બનાવતા હોય છે તો મે ખજુર કાજુ રોલ બનાવ્યા છે તેમાં મે ખાંડ ની બદલે મધ નો ઉપયોગ કર્યો છે તો તેની રેસીપી સેર કરુ છુ

#VR#MBR8ખજૂર પાક,ખજૂર બોલ અને ખજૂર રોલ આમ તો બધું એક જ છે તેના અલગ અલગ સેઇપ આપવામાં આવે છે.ખજૂર ખાવો શિયાળામાં ખૂબ ગુણાકારી છે.

ડ્રાયફ્રુટ હલવો લગ્ન પ્રસંગ મા ગરમા ગરમ પીરસવા મા આવે છે તેને અખરોટ અંજીર નો હલવો પન કેવાય છે #GA4 #Week6

#week14#GA4#ladoo#khajurnaladoo#healthyrecipe#winterspecial

#GA 4#Week14

#કૂકબુક દિવાળીના નાસ્તા માટે મેં ખજૂર ડ્રાયફ્રુટ રોલ બનાવ્યા છે આજે હું તમારી સાથે તેની રેસીપી શેર કરીશ

#કૂકબૂક#પોસ્ટ - ૧અહીંયા મેં ખજૂર ડ્રાયફ્રુટ રોલ બનાવ્યા છે જેને પ્રોટીન કેન્ડી બાર પણ કહેવામાં આવે છે કેમકે એમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને ડ્રાયફ્રૂટ માં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ હોય છે અને આ સ્વીટ પણ છે એટલે આ બાળકોને બહુ જ ભાવે છે અને દિવાળીમાં પણ આ સ્વીટ આપણે બનાવતા હોઈએ છીએ.

#MW1શિયાળામાં ખજૂરનું સેવન શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

#GA4#WEEK14

#સંક્રાંતિ#ઇબુક૧ #19#જાન્યુઆરીતમારા છોકરાઓ ડ્રાયફ્રુટ અને ખજૂર ના ખાતા હોય તો હું લાવી છું તેના માટે ખજૂર ડ્રાયફ્રુટ બોલ.

#કૂકબુક#દિવાલીનાસ્તા#પોસ્ટ2ખજૂર સવાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે. ખજૂર ખાવાથી હાડકા મજબૂત થાય છે અને હિમોગ્લોબીન વધે છે.ખજૂર માં નેચરલ મીઠાશ હોય છે.

#GA4#Week14લાડવા

#GA4#Week9શિયાળા મા શરીર માટે ફાયદાકારક ખજુર અને ડ્રાય ફ્રુટ. તેમજ દિવાળી નિ મિઠાઇ માટે પં ખુબજ સરસ.

આ વસાણા વાળો પાક ખાવો શિયાળામાં આપણા માટે ગુણકારી છે.#GA4#Week15#Jaggery

શિયાળામાં પેદ ખાવી ખુબજ સારી છે તેમાં ગુંદર, સુઠ, ગંઠોડા વગેરે જેવા મસાલા પડે છે જે આપડી હેલ્થ માટે ખુબજ ફાયદા કારક છે.