เมนูโปรดปราณของคุณลูกชาย ทำง่ายมาก #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิตหม้อทอดไร้น้ำมัน

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเมนูฟักทองอบ จากหม้อทอดไร้น้ำมันมาฝากค่ะ เชื่อว่าหลายคนคงชอบทานฟักทองกัน วันนี้จะนำฟักทองเปลี่ยนเมนูเป็นของทานเล่นกันค่ะวัตถุดิบที่ใช้มีแค่ฟักทองอย่างเดียวเท่านั้นค่ะเริ่มจากนำฟักทองไปล้างให้สะอาดทั้งชิ้น แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นๆตามที่เราชอบ เอาแบบเป็นชิ้นพอดีๆ ถ้าแผ่นหนาและใหญ่ไป เนื่อฟักทองจะสุกยากค่ะ โดยหั่นไม่ต้องเอาเปลือกออกเมื่อหั่นเสร็จให้นำมาจัดเรียงใส่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน โดยใช้ความร้อน อุณหภูมิ180 องศา ใช้เวลา 30 นาที เมื่อครบ 20 นาทีแรกให้เปิดหม้อเพื่อพลิกกลับด้านให้สุกทั่วถึงกันครบ30 นาที สามารถเปิดออกดูก่อนได้ว่าเนื้อฟักทองสุกหรือยัง ถ้ายังไม่สุกดีก็อบต่อไปอีกได้ ระยะเวลาในการอบขึ้นอยู่กับขนาดของฟักทอง ถ้าเราทำจำนวนมาก ก็ต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นค่ะขั้นตอนการทำแบบคลิปวีดีโอวิธีทำฟักทองอบ เนื้อหวานฉ่ำข้างใน ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน https://youtu.be/Qk20sCaefac

#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 65🍠 หนาวๆ แบบนี้ได้มันเผามาทานกับชาร้อนจะดีไม่น้อยทีเดียว แต่ก็ไม่มีเตาถ่าน เลยใช้หม้อทอดไร้น้ำมันนี่แหละค่ะ ทำทานง่ายสุดๆ 😋

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้อยากมาแจกสูตรที่ทำกินประจำค่ะ พอดีมีมันม่วงกับชีสเหลือติดตู้เย็น เมนูนี้ง่ายมากเลย อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง หาซื้อง่ายด้วยค่ะสามารถดูคลิปแบบเต็มได้ที่ยูทูปช่อง Erina Cooking Hub นะคะhttps://youtu.be/QumSAPMXc5o👉 ฝากกดติดตามและเป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ🙏😄

ชอบหมูหมักสูตรนี้ค่ะ ลองทำ 2-3 รอบแล้ว ไม่ผิดหวังค่ะ วันนี้เลยอยากลองหมูแดดเดียว แบบไม่ง้อแดด นะคะ คือใช้เตาอบ และลองแบบ airfryer ดูค่ะ ผลคือ ในอุณหภูมิไล่ๆกัน อบที่ 325 F มันจะได้เนื้อนุ่มและไม่ดูแห้งใช้เวลา 45 นาที ในขณะที่ ใช้ airfryer ที่อุณหภูมิ 320 F เนื้อจะแห้ง กำลังดี และเหมือนทอดเสร็จในตัวและใช้เวลาน้อยกว่าครึ่งของเตาอบค่ะ สำหรับคนเร่งรีบใช้ airfryer สะดวก รวดเร็วมากค่ะ#ครัวผจญภัย

#ปฏิทินสูตรอาหาร2025

เคยมั้ย เวลาซื้อทุเรียนมา แล้วพอมาแกะเองที่บ้านกับกลายเป็นทุเรียนอ่อนหรือทุเรียนหนุ่มที่ยังไม่สุก ทุเรียนอ่อนนี้ไม่สามารถนำมาบ่มให้สุกได้เพราะฉะนั้นวิธีแก้คือนำมาอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน จะสร้าง texture ใหม่ให้กับทุเรียนอ่อนให้มี ความกรอบนอกนุ่มใน มีรสชาติและกลิ่นที่ดีกว่ากินแบบดิบๆ

ลองดูสูตรในยูทูปหลายๆคลิปนำมาปรับใช้ #เลือกทำกินเอง

อยู่ระยองต้องกินอาหารทะเลค่ะ กุ้งสดๆใหม่ๆเพิ่งขึ้นจากเรือ กับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บเผ็ดเว่อร์ อาหย่อย

ปีใหม่เวลาปาร์ตี้น่าจะต้องมีคนซื้อทาโร่มาทานกันบ้าง เปลี่ยนบรรยากาศเอามาอบกรอบเพลินๆ แป็บเดียวหมดห่อแน่นอนค่ะ ขอให้ทุกคนปาร์ตี้ที่บ้านกันอย่างมีความสุขนะคะ 🥳🥳ใช้ทาโร่รสอะไรก็ได้นะคะ#100วันบันดาลใจ 76

อยากผอมแต่กินหมู3ชั้น…5555 งงไปสิคะกินกับน้ำจิ้มหมูกรอบอร่อย….

ทำ snack ไว้ทานระหว่างวัน สำหรับคนคุมน้ำหนัก แต่อยากทานของหวาน