Pizza di lenticchie con zucca arrosto, ceci neri e olive

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Dopo l'articolo sulla pizza che ho avuto il grande onore di poter scrivere e vedere pubblicato sul blog di Cookpad (troverete il link al termine della ricetta), non si ferma la sperimentazione di tante e nuove versioni di pizza, anche diverse da quella classica che tutti noi ben conosciamo! E quando non si ha voglia di una zuppa di legumi ma non si vuole rinunciare a mangiarli la soluzione ve la do io... basta combinare in modo diverso gli ingredienti di partenza per ottenere un nuovo risultato finale! E quanto è buona mamma mia! 🤤
#dispensadimarzo

Pizza di lenticchie con zucca arrosto, ceci neri e olive

Dopo l'articolo sulla pizza che ho avuto il grande onore di poter scrivere e vedere pubblicato sul blog di Cookpad (troverete il link al termine della ricetta), non si ferma la sperimentazione di tante e nuove versioni di pizza, anche diverse da quella classica che tutti noi ben conosciamo! E quando non si ha voglia di una zuppa di legumi ma non si vuole rinunciare a mangiarli la soluzione ve la do io... basta combinare in modo diverso gli ingredienti di partenza per ottenere un nuovo risultato finale! E quanto è buona mamma mia! 🤤
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Ingredienti

2 ore + ammollo
1 "pizza"
  1. PER LA "PIZZA":
  2. 75 gfarina di lenticchie
  3. 65 mlacqua
  4. 1 cucchiaioolio extravergine d'oliva
  5. 1 pizzicosale
  6. PER LA FARCITURA:
  7. 70 gceci neri della Murgia
  8. 200 g"Zucca arrosto al sesamo e rosmarino"
  9. 30 golive taggiasche denocciolate
  10. 1-2 cucchiainisalsa tahini
  11. 2 ramettimaggiorana fresca

Istruzioni per cucinare

2 ore + ammollo
  1. 1

    Mettere in ammollo i ceci neri per almeno 24 ore, cambiando un paio di volte l'acqua; scolarli, sciacquarli bene e portarli a cottura in acqua bollente, salando solo verso la fine. Per accorciare i tempi, è possibile cuocere i ceci neri in pentola a pressione.

  2. 2

    Riunire in una terrina la farina di lenticchie e il sale e aggiungere a filo l'acqua e l'olio extravergine d'oliva, mescolando con una frusta in modo da non formare grumi: si otterrà una pastella piuttosto densa.

  3. 3

    Versare la pastella su una teglia rivestita di carta forno e leggermente unta, cercando di dare una forma rotonda con l'aiuto di una spatola.

  4. 4

    Cuocere in forno preriscaldato a 190°C (statico) per 15-20 minuti, finché la base non sarà ben cotta e croccante sui bordi.

  5. 5

    Tirare fuori, farcire con la zucca arrosto, i ceci neri e le olive taggiasche e rimettere in forno 5-10 minuti.

  6. 6

    Sfornare, irrorare con la salsa tahini allungata con 1 cucchiaio d'acqua, guarnire con le foglioline di maggiorana fresca e servire subito.

  7. 7

    NOTE: se avete piacere, leggete il mio articolo sulle mille e una forme di pizza!

  8. 8

    Https://blog.cookpad.com/it/una-pizza-per-tutti-gusti/

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Cucina Oggi
Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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