El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado....

Con calorcito?!?! Acá les traigo la solución!!! Helado natural de limón!! Espero que les guste!!Con estas cantidades llenaremos 6 moldes de 50 cc (50 ml) cada uno.

Una vez más les traigo una deliciosa receta de helados suuuper sana y deliciosa. Les encantará!! ;) Con estas cantidades llenaremos 6 moldes de 50 cc cada uno. Podemos hacerlo con moldes o multiplicamos la receta por 3 y llenaremos un recipiente de 1 kg aproximadamente. Dejo las indicaciones para hacer ambos helados.

Hoy les traigo una receta ES-PEC-TA-CU-LAR!! No saben lo delicioso que es este heladito! Les va a enloquecer. Les cuento que, como la receta no lleva azúcar decidí caramelizar algunas almendras para darle un toquecito especial. Esto es opcional! (yo se los recomiendo) ;) Espero que les guste!!

Hoy les presento una deliciosa receta de helado vegano de fresa. Los helados veganos no llevan leche ni ningún derivado de la leche. Como no se utiliza crema para hacer el helado... se sustituye por algo cremoso como la banana. Entonces siempre partimos de la banana como sustituto de la crema y luego le damos sabor ya sea con fruta o cacao o nutella, etc. Aunque no lo crean son suuuper cremosos! Les aseguro que les va a encantar! Pruébenlo! No se arrepentirán! ;)

Un más en mi colección de helados, pero uno especial.. porque pensé que no iba a funcionar tan bien y estaba muy equivocada! Ahora es de mis favoritos! El tip más importante es agregar una clara de huevo para lograr ese extra de cremosidad. Como la clara no se cocina, si quieres ser súper seguro, puedes usar claras de huevo pasteurizada de las que se venden en el súper o pasteurizar tus huevos con el tip que te dejo más abajo.

Dulce árabe hecho con masa filo y relleno de nueces o pistachos ( es la misma receta solo cambia el relleno) Delicioso y muy fácil de hacer, parece complicado pero para nada. Para una ocasión especial de celebración como mañana es aquí el día de las madres aquí les va esta receta. Buen provecho!!

Este helado nació como un error 😅 estaba intentando una receta de snow pudding y no me encantó como quedó porque al ratito el merengue se iba deshaciendo. Entonces pensé, y si lo congelo? Y allí pasó la magia! Un riquísimo helado de limón con nada que envidiarle al comprado! Luego me enteré que efectivamente también hay recetas de helado de limón así pero que divertido es ir descubriendo cosas en la cocina! Es apto para cualquier fase de DMA #dmafase1 #dmafase2 #dmafase3 #cuidatusalud

Tenía años de querer encontrar una buena receta de Risotto, este típico plato del norte de Italia donde a los hongos le llaman Funghi.La recomendación es usar hongos frescos, yo utilicé hongos Portobello, pero puedes usar el que más te guste. Además, puedes reemplazar los hongos por camarones y la receta es exactamente la misma!El tipo de arroz busca en el supermercado el arroz Arborio o tipo carnaroli. Las marcas italianas ya las venden en la mayoría de los supermercados les dejo al final de la receta las fotos de los productos. El queso es muy importante les recomiendo que utilicen el mejor queso parmesano reggiano recién rallado.Sin más les dejo la receta y que la disfruten !

Hoy vamos a preparar un riquísimo y sanísimo smoothie de fresa (frutilla). Es increíblemente fácil de preparar, es rico y es... SUUUUPER CREMOSO!!El truco para que quede muy cremoso... tan cremoso como el mejor helado del mundo... es CONGELAR LA FRUTA Y LA LECHE! ;)Como verán en el foto-tutorial... al triturar la fruta junto con la leche se formará helado. Que... acá entre nos... se puede comer perfectamente en el momento y es EXQUISITO!Además la banana siempre aporta cremosidad tanto en helados como en batidos. Es inigualable!Sin embargo si a ustedes no les gusta o consideran que esta fruta tapa los demás sabores, entonces solo basta con usar bananas verdes. De esta manera sólo aportará cremosidad.Otra opción sería sustituir la banana por otro fruto con características similares como la manzana, la pera o el melón. Si?Este smoothie de fresa es uno de mis favoritos. Tiene cuerpo, textura, sabor, sacia el apetito y te llena de energía. Es el alimento perfecto para consumir en verano (cuando realmente no dan ni ganas de comer) por que es fresco y nos proporciona las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.Espero que les guste!Con estas cantidades haremos aproximadamente 550 ml de smoothie de fresa.

No hay nada más lindo en este mundo que disfrutar un rico helado de limón o naranja en un día de intenso calor!! ;)Lo bueno de hacer nuestros propios palitos helados es que no tendrán conservantes ni colorantes ni jarabe de maíz. Es decir, serán completamente naturales!Qué les parece? Les gusta la idea de hacer nuestros propios helados naturales? Créanme que son mucho más ricos y más sanos de los que compramos!Espero que se animen a probar esta fantástica y sencilla receta.Con estas cantidades lleremos 6 moldes de 50 ml. cada uno.

Con estas cantidades hacemos 1 vaso de smoothie de chocolate.

Con estas cantidades obtendremos 500 ml de smoothie de banana

Con estas cantidades hacemos 1 vaso de smoothie de melón.

#BBB Ingredientes: 🍇 Dificultad: 🍇 Tiempo de elaboración: 🍇🍇 Esta receta me la enseñó mi sobrina hace mucho tiempo. En estos días de aislamiento quise hacerla y ponerle mi toque especial. Quedó riquísimo y súper sano! Esta versión es sin crema y sin azúcar para hacerla más light. Pero les doy ideas para agregarle toppings y que quede distinto. Espero que se animen y me cuenten como les salió. Si son de otro país y no entienden el nombre de algún ingrediente, o simplemente tienen dudas, me consultan, les respondo y los ayudo en lo que necesiten! A probarlo y disfrutar! Contame cómo te salió! Gaby🍇#fit

¿Antojo de algo dulce pero sin culpa nivel “me lo merezco”? Estos hot cakes de avena y cocoa son la respuesta a tu desayuno soñador. Esponjositos, chocolatosos y con actitud fit, son como un abrazo mañanero con sabor a postre. Perfectos para cuando quieres empezar el día con energía, buen humor y cero remordimientos. 🥞🍫💪#RecetasFáciles #CocinaSaludable#DesayunoSaludable#RecetaDelDía#HechoEnCasa#CocinaConAmor#HotCakes #HotCakesSaludables#HotCakesDeAvena#HotCakesFit#HotCakesCocoa#HotCakesSinHarina#PancakesDeAvena #Avena #DesayunoFit#CocinaSaludable#SinAzúcar#SinHarinaRefinada

Son de mis helados industriales favoritos, aunque parezcan demasiado simples… a veces no se necesita mucho para que algo sea delicioso, cierto? De hecho tengo también receta de Magnum tradicionales, pero en esta ocasión quise hacerlos en versión más fit para esos días que querés darte un gustito saludable. Son aptos #dmafase3 y también #vegano . Rinde 4 paletas.

Me gustaron 😋

Siempre tengo fruta cortada en el freezer y suelo hacer para mis hijos muy para mí licuados o bien estos helados bien frutales combinado frutas esta vez sandía y banana fueron las elegidas súper fácil ...y en minutos tenés un helado express 🍉🍌🍧🍦🍨Este es mi aporte para el cumpleaños 🎁😊🎁 de nuestra querida comunidad de Cookpad#cumplimos6#delantaldorado

Desde mis 13 años siempre estuve batallando con mi peso. Engordaba, adelgazaba, engordaba y adelgazaba.Tras muchos años me di cuenta que la mejor forma de perder peso es DEJANDO DE HACER DIETA y comiendo de forma sana y saludable.Por esa razón comparto con ustedes recetas sanas... Y RICAS!!! (Créanme que me aseguro que lo sean por que yo soy exigente!!) así que todo lo que publico acá es para chuparse los dedos!! Vieron que se puede comer rico y sano?Si comemos sano... poco a poco vamos a ir bajando de peso. Es así de simple!En esta ocasión haremos pancakes. No tienen gluten, ni grasa, ni lactosa! Con mucha fruta!! MUY RICOS!! (A quien le guste los bizcochos de manzana o banana... LE ENCANTARÁ ESTA RECETA)Les comento: La receta original no utiliza almidón de maíz. Ustedes pueden eliminarlo si lo desean. El resultado que obtendrán será el de un "omelette frutal". A mi particularmente no me gustó por eso agregué almidón de maíz. Ustedes pueden sustituirlo por harina común, harina de arroz, harina de coco o cualquiera que les guste!También pueden agregar endulzante a la masa (stevia, miel, agave, etc). Yo no se los recomiendo. Usualmente acompañamos los pancakes con miel o sirope o crema. Si el pancake está muy dulce... quedará muy empalagoso.Pueden acompañar los pancakes con salsas dulces, miel, mermelada, crema batida, helado (Tengo recetas publicadas en cookpad de helados sanos que irían genial con estos pancakes).Eso es todo! Pasemos a la receta!

Quien dice que si estamos a dieta tenemos que comer aburrido, aquí te dejo la receta de estas ricas galletas, disfrútalas 😍

#familiar esta nieve sí que emociona, esta receta me ha encantado así que aquí está con otro sabor, la prepare para recibir a mi hermana y cuñado. deliciosa

HELADO VEGANO🍇🍦 con SOLO 3 INGREDIENTES 🍓 Es el helado más rico, más fácil, más rápido, más SALUDABLE y más cremoso que vas a probar en tu vida!😍 No lleva nada de azúcar! El secreto está en usar bananas bien maduras🙈😝 Les dejo la receta por escrito!

La receta original es de Graciela Martinez: https://cookpad. com/ar/recetas/118457-brownies-de-plátanosComo no contaba con todos los ingredientes, decidí hacer algunos cambios y el resultado fue maravilloso: Un brownie chocolatoso, húmedo, aromático y muy nutritivo.Espero que les guste!En CONSEJOS Y DATOS ÚTILES dejaré una lista de sustitutos. Caso no cuenten con algún ingrediente podrán cambiarlo por otro de la lista.Además incluyo foto-tutorial para que el paso a paso sea más claro.Pasemos a la receta! ;)

En mi consulta con mi nutrióloga platicaba sobre las cosas que extrañaba en mi dieta, y está claro que el helado es una de ellas. Sobre todo me gustan los helados cremosos.. y sin lácteos es algo complicado. Pero la verdad la crema de coco funciona muy bien para varias preparaciones y en el caso del helado es buena opción. Siempre tengo en casa una latita para el antojo. #teamdulzura #teamfitforever #dmafase3

Hace meses había visto pasteles similares a este pero no tenía la excusa perfecta... Es muy sorprendente que el sabor de la coliflor desaparece por completo. #vegetal

Un pan de café suave y delicioso. Pondré la opción y cantidades de azúcar por si no tienen los ingredientes